Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wymarzona waga do lata - 60 dni

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2010, 19:31

Zapraszam serdecznie do walki z nadprogramowymi kilogramami - osiągnijmy upragnioną wagę do lata !!!

Do lata  kochane pozostalo 60 dni więc trzeba zabrać się do roboty !!!

60 dni od 26.04.2010 do 25.06.2010

Zapraszam chetne osóbki, ktore maja ochotę na wspólną walke i wspólne dzielenie sie swoimi sukcesami !!!

RAZEM RAŹNIEJ :-)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez linka00000 25 kwietnia 2010, 22:36

Zdjęcie użytkownika mery124

mery124

  • Dołączył: 2009-01-08
  • Miasto: Laska
  • Liczba postów: 931

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 09:28

Ojj mnie też gardło dziś boli. Zaraz lecę do apteki żeby się nie dać do końca temu cholerstwu.
A mimo tego wczorajszego wieczornego jedzenia na wadze mniej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika schudnedo04092010

schudnedo04092010

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 09:51

Czy u Was też jest tak zimno i mokro...? Brrr nic mi się nie chce w taką pogodę, a praca mgr czeka..... :/
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kalliste1990

kalliste1990

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 09:57

a ja masakrycznie poplynelam wczoraj kawalkiem szarlotki:( a rano juz bylam przy drzwiach o rownej 5 otwieram patrze i co.... leje!! no to odwrót...mam nadzieję,że wieczorem przestanie!! a dziś się nie ważę! a co, do piątku nie wchodzę na wagę! choć już tak bardzo bym chciała zobaczyć przynajmniej,ze to nie te cholerne 61,a 60 kg:((
Zdjęcie użytkownika elka24g

elka24g

  • Dołączył: 2010-03-22
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 749

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 10:18

Chyba wszędzie tak paskudnie, nawet na polko się nie da wyjść.

Ja bym nie mogła się nie zważyć rano, zawsze mnie korci. Ale to że codziennie jest mniej jeszcze bardziej mnie motywuje i dostaje energii do działania.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika p.ineska

p.ineska

  • Dołączył: 2009-06-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 969

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 10:44

za  to u mnie odwrotnie. dziewczyny powiedzcie mi jak to jest do cholery mozliwe, ze przy zjedzeniu 1100 kcla, spaleniu 900. dzis mam prawie 1kg wiecej na wadze.

naprawde juz sie powoli zalamuje 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elka24g

elka24g

  • Dołączył: 2010-03-22
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 749

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 10:54

A może będziesz miała okres, ja zawsze mam kilo więcej przed, a po już tyle samo co miałam albo mniej.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika p.ineska

p.ineska

  • Dołączył: 2009-06-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 969

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 11:28

no wlasnie jescze nie czas na okres. naprawde nie wiem co jest grane.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kalliste1990

kalliste1990

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 12:01

oj p_ineska dziś jest jakiś przeklęty dzień i tyle....ja już wiem,ze z moich 1200 kcal dziś dupa będzie choć nadal walczę, ale zeby wygrac musialabym zjeśc dziś tylko grejpfruta:P no i chyba tak zrobie,ale dziś z bieganai nic nei będzie:(((
Zdjęcie użytkownika p.ineska

p.ineska

  • Dołączył: 2009-06-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 969

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2010, 12:04

ja na silownie pojde na pewno. ale do cholery naprawde sie podlamalam :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.