Temat: Wymarzona waga do lata - 60 dni

Zapraszam serdecznie do walki z nadprogramowymi kilogramami - osiągnijmy upragnioną wagę do lata !!!

Do lata  kochane pozostalo 60 dni więc trzeba zabrać się do roboty !!!

60 dni od 26.04.2010 do 25.06.2010

Zapraszam chetne osóbki, ktore maja ochotę na wspólną walke i wspólne dzielenie sie swoimi sukcesami !!!

RAZEM RAŹNIEJ :-)

Pasek wagi
ja się podlamalam tym,ze spodnie obcisłe,a waga spadłą przecież! i co jest?? od biegania niestety.... brrr.... zaczynam callanetics, trzeba sie wysmuklić:( dziewczyny myslicie,ze serio dam rade osiagnąc to 57 kg do konca maja? tak berdzo mi zależy na tym 29.... eh...nie wiem jak u Was,ale u mnie to oby dojśc do 5 z przodu to potem rosną mi skrzydła i jest z górki, mimo że wolniej spada..... oby do 59,9!!

Helloo!!! Dawno mnie nie było. Porobiły mi się straszne zaległości, ale już się z nimi uporałam, może zacznę od tego co mnie.. cóż weekend w domu czyli obżarstwo, bo nie da rasy odmówić mamuśce domowego obiadu. Poświęciłam też cały dzień na cukierki typu czekolada, bo miałam olbrzymią potrzebę. Skutek ostateczny wizyty w domu....Nie mam już ochotę na słodycze, natychmiastowy powrót do diety i waga... Zero zmian :) co mnie bardzo cieszy :) To by było na tyle co u mnie. Jedyne co mogę dodać, czasu na sport brak, miałam jeździć na rowerze w weekend (a uwielbiam to) i duupp...aa, bo pogoda brzydka była. A teraz  mam duużo roboty na uczelni.

No i przesyłam spóźnioną tabelkę ... pozdrawiam :* W piątek postaram się zrobić od razu :) 


PS. Strata -to całkowita strata w ciągu 60 dni :)

Pasek wagi

A co do słodkich przepisów polecam nowy program na TVN Style REWOLUCJA NA TALERZU, oglądałam odcinek ze słodkimi ciastami, miło kalorycznymi i mam zamiar coś kiedyś zrobić, jak mnie naleci:) a tu macie przepisy http://www.tvnstyle.pl/news/3028/view

:)

Pasek wagi

a. reszta lasek to gdzie się podziewa co??


u mnie dziś ok 

pogoda w miare wiec chce iśc na rower 

idę sobie poskakać trosze bo z tego co zauwazyłam to dzięki skakance cm lecą mi szybciej 


miłego dzionka kochane

Pasek wagi
łoo muszę się wziąc za siebie, bo widzę, że kiepsko u mnie :D A kiedy następne ważenie? o.O w piątek? ;)
no tabelka wymiata :)

u mnie poki co tez ok, i dziwne bo waga teraz pokazuje po sniadaniu i obiedzie mniej niz rano. nie ogarniam tego. 
w piątek :) w sumie to nieźle nam idzie dziewczyny.


hihi :D ja sobie zrobiłam dzień bez węglowodanów, czyli makaronów, mąki, pieczywa, ryżu itp. :) i chyba jutro też tak zrobię ;)
Pasek wagi
hej!jak zwykle jestem pod wrazeniem waszego zapalu,u mnie jakos leci z dieta ,natomiast cwiczen brak.stracilam juz nadzieje ze wkoncu zaczne cwiczyc poprostu daje sobie spokuj, przejde ta diete bez cwiczen.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.