Temat: Wymarzona waga do lata - 60 dni

no to mam już pol kostki zjedzone i pierwszy grzech zaliczony:) musze kupic inna czekoladke bo podczas pisania pracy mam straszny spadek cukru:)) dzięki za info.

Muffinka co do wlosow polecam vitapil w tabletkach a do smarowania skory glowy seboradin lotion! naprawde przy regularnym stosowaniu widac efekty.

Dzieki dziewczynki za dobre słowa. Jak narazie będę dalej walczyć, zobaczymy co z tego wyniknie. Moze zbyt poważnie do tego wszystkiego podchodzę.
 Z głodem niekoniecznie walczę ale bardziej ze  "smakami". Wiecie jak to jest. Oczy by jadły, szczególnie w sklepie.
A teraz robimy z M.  kurczaczka z frytkami z selera. Zobaczymy czy dobre to wyjdzie. Znalazłam przepis na necie i zachwalają go więc może będzie smaczne.

Innych nawet bym nie robiła ;p Ale były nie dobre, więc nie duzo zjadłam. Kurczak za to był przepyszny, na ostro ;p
A teraz robimy masło orzechowe, dietetyczne ;p

Hej laseczki. Ja dzisiaj zaliczyłam 2 godzinny spacer z synkiem,  na zakupy się wybraliśmy i stwierdziłam że zamiast jeździć z mężem samochodem po marketach to będę chodzić na nogach na ryneczek po zakupy w jedną stronę to ok 30 minut szybkim chodem więc wyjdzie mi to na dobre, a i Gabryś sobie pozwiedza.

Orzechy ziemne - 50g (prazone bez soli i tłuszczu), orzechy włoskie - 40g można jeszcze laskowe mielę (w tej chwili w młynku do kawy, bo nie mam nic innego ;p) dodaje 2 słodziki, 2 łyżki oleju arachidowego i dalej mielę. Bardzo dobre. Łyżeczka dziennie :)

ja dzis niezle poki co, a za chwile na silownie smigam