Temat: Wymarzona waga do lata - 60 dni

Odważyłam się raz do was napisać i dastałam odpowiedź, że w moim wypadku to dobrzy by było spróbować diety dr Dukana. Poczytałam co nie co... i niby fajna...ale chyba drastyczna.... Bo jak dobrze zrozumiałam to przez 10 dni je się tylko jogurty i serki light oraz wybrane mięsa, a owoców i warzyw niet. Czy któras to próbowała? Jak to się znosi i czy jest cięzko i czy faktycznie się chudnie....bo ja niedługo pęknę tak puchne...

ja stosowalam! NIE polecam!! po 3 dniach może i głód znika,ale paskudnie ,nie owijajac w bawelne, śmierdzi z buzi. fakt chudnie się,ale to głównie woda, a ppo skonczeniu diety niby na tej 4 fazie ja tylam w zastaszajacym tempie no i uszkodziłam sobie najprawdopodobniej przez tą dietę nerki! stanowcze nie dla diety dukana!

mary124 nie martw się! co ja mialabym powiedzieć? w tabelce mam 60,5 kg chyba,a tu wywindowalam do 61,5 kg i jestem jedną z nielicznych z wagą powyżej 60 kg,ale sie nie dam! walcze i Was wszystkie dogonie:P

Dzięki Kalliste1990 :)  Chyba poprostu zrezygnuję z białego pieczywa(chociaz chlebek sama piekę) i z ziemiaków.... Ale wtedy dzieciaki cierpią bo staram się gotowac ryże,kasze itp, żeby mnie nie kusiło... a oni wolą ziemiaczki z sosikiem...

hej,mariella27 jestem po duaknie(byłam 2 miesiące) schudłam ok 4 a teraz mam prawie 2 na plusie, masakra, zgadzam sie ze cierpia nerki. Na dodatek nie zrobiłam odstepstw dietetycznych a tu takie rozczarowanie. Teraz jestem na SB ale cięzko idzie bo nawet jogurtu owocego nie moge jesc juz o platkach na sniadanei nie wspomne, ach coz chcesz byc piekna musisz cierpiec....

 

dziewczynki mam pytanaie z innej beczki, macie jakiś sposób na wypadajace wloski? jesetm brunetka i mam juz lysawe plamki, istna masakra, bire inneov ( juz druga paka idzie) i nic...niedlugo bede wygladala jak lysa palka

ja jestem 3 dzien ale kiepsko idzie, wlasnei wrocilam ze sklepu i wszystkei paczki wygladaly cudnie, uwielbiam buleczki, paczuszki i inne buly:)) najbardziej brakuje mi owocow i chocizby jogurtu pana cota:)) mam pytanko, kupilam czekoladke goplany gorzka, czy moga ja jesc? wiem, ze wd zasad mozna czek bez cukru czyli chodzi tylko takie mega gorzkie jak 80% ?

cancri ale ty jestes szczuplutka:)) zazdroszcze:))