© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 kwietnia 2010, 19:31
Zapraszam serdecznie do walki z nadprogramowymi kilogramami - osiągnijmy upragnioną wagę do lata !!!
Do lata kochane pozostalo 60 dni więc trzeba zabrać się do roboty !!!
60 dni od 26.04.2010 do 25.06.2010
Zapraszam chetne osóbki, ktore maja ochotę na wspólną walke i wspólne dzielenie sie swoimi sukcesami !!!
RAZEM RAŹNIEJ :-)
Edytowany przez linka00000 25 kwietnia 2010, 22:36
25 kwietnia 2010, 21:15
25 kwietnia 2010, 21:16
HMM a może niedziela :-0
Zysmile masz jakiś pomysl na ta tabelkę ?
25 kwietnia 2010, 21:20
25 kwietnia 2010, 21:23
25 kwietnia 2010, 21:30
i ja się pisze jeśli można jeszcze.... mój cel to tak około 57-55,a raczej szczupłe uda i pozbycie się tak zwanej gruszki :P :P
moja dieta to od jutra 1200 kcal plus bieganie plus A6W!!
no i juz przy poprzedniej diecie poznałam jak wielkie znaczenie ma wsparcie na forum i pisanie pamiętnika nawet bzdetnego jak mój,ale zawsze!!
dziewczyny wsparcie i motywacja potrzebne są w czasie zastoju wagi, jak nic !
i jeśli mogę to tez bym proponowała na dzien wazenia piątek:)
25 kwietnia 2010, 21:31
25 kwietnia 2010, 21:35
25 kwietnia 2010, 21:38
Edytowany przez mery124 25 kwietnia 2010, 21:38
25 kwietnia 2010, 21:38
Witaj Dropka, Kalliste i P.ineska !!!!
Zysmile oki twoje zadanie to tabelka:-)
wiec może tak:
wazenie w piatek tak aby w niedzielę Zysmile mogla wrzucić tabelkę, może być ?
25 kwietnia 2010, 21:39
Zysmile zgadzasz się ?
Edytowany przez linka00000 25 kwietnia 2010, 21:40
