Temat: 5-10-15 kg do WAKACJI 2010

Witajcie 
Tak jak w temacie-do wakacji chcę schudnąć.Moja historia: od zawsze-naprawde od zawsze-się odchudzam,nic jednak szczególnego.czasami mniej jadlam,czasami zdrowiej,troche cwiczylam,ale nigdy nie osiągnelam tego co chcialam.nie naleze do grupy dziewczyn wazących 58 kg chcących schudnąc do 50 . Moja waga-taka w której czuje sie najlepiej to 60-62kg i to jest mój cel.
półtora roku temu zachodząc w ciąże ważylam 64kg,a tuż przed porodem az 84kg
obecnie-pół roku po porodzie waże 72-74kg(zalezy od dnia).tak więc zostało mi jakies 10-12kg do zrzutu
wlasnie wykupiłam diete vitalii-narazie na miesiąc-na próbę.dodam również ze nie przepadam za ćwiczeniami,jednak mam troche ruchu przy cóeczce.tak wiec głównie licze na diete i nabycie dobrych nawyków żywieniowych
szukam osób które również do wakacji chcą zrzucic kilogramy,ale mówie odrazu-to nie jest temat dla osób juz z wagą 50kg chcących schudnąc!!! 
ZAPRASZAM DZIEWCZYNY!!!
o kurde, no to mnie zmotywowalaś! zatem musze sie wziac od jutra do roboty! a dzisiaj moj kochany namowil  mnie na lampke wina same wpadki
halo, dziweczyny, gdzie jestescie? jak wam idzie odchudzanie, bo ja dzis jestem jakas bezdenna. ciągle chce mi sie jeść:( i mam ogromna ochote na słodkie:(

no mi szło dobrze do dzisiejszego dnia.... ;[

ale odpuszczam sobie kolcje....

i ćwiczonka spale to co nadrobiłam ;]

hej hej kochane!
 ja siedze wlasnie objedzona warzywkami i przesolonym kurczakiem hihi mniam 
angioletto23: a jak ci idze ta dietka? jestes już coś na minusie?
hej jestem juz jakies 2kg na minusie :) a to 2gi tydzien wiec wszystko wg planu
a możesz mi zdradzić co to za dieta? przepraszam że pytam ale jestem nowa  amoj internet wolno działa...
oczywiscie.to dieta smacznie dopasowana vitalii.Ania o ile sie nie myle tez ją stosuje i obie chudniemy na niej :) wiec dziala

tak ja tez ja stosuje, gorąco polecam. jestem bardzo zadowolona:)
no :)
Ania,a powiedz,jak masz okres to tez apetyt ci sie zwieksza? no ja cis to mialam zamiar pochłonąc całą lodówke! 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.