© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 kwietnia 2010, 10:45
. Moja waga-taka w której czuje sie najlepiej to 60-62kg i to jest mój cel.
17 kwietnia 2010, 13:17
17 kwietnia 2010, 16:14
ja żyję żyję... u mnie waga ostanio pokazała 78,5 :]
cieszę się ale dzisiaj za dużo aż za dużo zjadłam ale idę biedać.. bo taka pogoda oj aż żyć się chce...
na pasku wagi nie zmieniam poczeakm aż będę pewna tego 78 :]
18 kwietnia 2010, 11:55
18 kwietnia 2010, 12:40
no no :D i o to właśnie chodzi :]
przecież w "kupie siła" :D
ja tak za ok. 0,5 h -1h jadę na DŁUUUUGĄ przejażdżkę rowerem... myślę że mi tylek nie odpadnie później ;] :D
18 kwietnia 2010, 22:22
no to nie jem hihi 19 kwietnia 2010, 10:48
19 kwietnia 2010, 15:46
19 kwietnia 2010, 17:50
. przez weekend troche mało ruchu mialam. a wczoraj jadłam słodycze i to nie mało ale za to kolacje sobie odpusciłam. od dziś znów na zajecia piechota i byleby do soboty, do nastepnego wazenia. oby były oczekiwane efekty
angioletto23
jak cie tak meczy głód wieczorami to moze jedz pozniej kolacje, skoro chodzisz pozniej spac.19 kwietnia 2010, 17:53
19 kwietnia 2010, 18:18
jak schudniesz na forum-wystarczająca motywacja? hihi 
