Temat: KOBIETY z dużą nadwagą (ponad 100kg )

Kupiłam go w wakacje, żeby cokolwiek robić, fakt, że przez pierwsze parę dni była rewelacja, ale w pewnym momencie zaczyna się nudzić.  Osobiście wolę chodzić na siłownie. Dużym minusem tego stepera jest moim zdaniem brak możliwości zmiany oporu. Teraz mama go co jakiś czas używa a ja sobie na siłke śmigam :)

Parisienne1988

Właśnie  go  sobie  zamówiłam

a  jakie  były  efekty  i  ile  czasu  na  nim  ćwiczyłaś  ???

Czytam  sobie  pamiętniki  co  niektórych osób  i  powiem  wam  jest  pod  ogromnym  wrażaniem  :)

Przede wszyskim  chyba  temu ile  te  kobiety  mają  w  sobie  siły  zaparci a naprawde  bardzo  je  podziwiam  :)

ale  zdaje  sobie  sprawe  jak  ktos  traci  50-60kg  to  dopiero  poczatek  potem  jest  stabilizacja  trzeba  utrzymać  wagę  a  to  zapewne  jest  chyba  trudniejsze  niz  same  odchudzanie.

Przynajmniej  tak  mi  sie  wydaje  teraz  byc  mzoe  kiedyś  zmienie  ten punkt  widzenia  :)

Wież mi trudniej jest utrzymać wagę niż chudnąć ;p

Szybka jesteś Beti :D Myślę, że tak regularnie to na nim ćwiczyłam z 3 tygodnie. Wiesz jeśli chodzi o jakieś wyszczuplenie łydek i tym podobne to za krótko na nim ćwiczyłam, żebym mogła zobaczyć takie efekty, ale waga dużo ładniej leciała w dół przy godzince dziennie :)

Zrzucenie tych 50 kg wydaje mi się takie odległe. Trochę się boje jak to będzie jak już osiągnę swoje 65 kg. I wiem, wiem, że nie ma co się zamartwiać na zapas :D

Ja  zapału  to  mam  dużo  :) póki  co  :)

oby  pozostał  ze  mna  jak  najdłuzej  :)

Co  do  wagi  to  ja  w  miesiacu  mam  wahania  około  5kg w  zaleznosci  od  dnia  cyklu. wiec  jka  mi  w tym  miesiacu  waga  zmieni  sie  o  5kg  to  u  mnie  to  normalne  

wiec  jak  bedzie  mniej  niz  115kg  wtedy  stwierdze  ze  cos  zrzuciłam  :)

Widziałam  linka

ale  to  nie  dla  mnie  nie  tego  szukam  w  dchudzaniu, ale  dzieki  za  linka  zawsze  to  warto  rozwazyc  rózne  metody  a  byc  mzoe  ktos  inny  się  tym  zainteresuje

chyba  mma  jakies  już  odchyły  patrze  sobie  na  mojego  TWISTERA  i  mam  ochote  poćwiczyć  uwierzycie  w  to Ja o  23.20  chce  sama  z  nie  przymuszonwej  woli  poćwiczyć  .  To  wy  chyba  tak  na  mnie  działacie  

To  ten  mój  TWISTER  z  linkami