© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 kwietnia 2010, 23:22
witam
załozyłam ten temat by kobiety które podobnie jak ja zmagaja sie z duża nadwagą ,tutaj juz nie chodzi o schudniecie dla pięknego wygladu lecz o schudniecie by poprawić nasze zdrowie ,i takie codziennie funkcjonowanie.
Zapraszam panie do przyłaczenia sie do mnie .
Ja zaczełam kilka dni temu,dzis świeta to trochę sobie pozwoliłam ale i tak zjadłam duzo mniej niż zazwyczaj.teraz jem sobie AKTIVIE ale jeszcze spac nie ide więc nie jest to jedzienie przed spaniem.
Mój problem to wzdecia ,poza tym wygladam jak bym była w ciązy. Gdybym pozbyła sie tłuszczu z brzucha to juz wygladałabym zdecydowanie lepiej.AKTIVIA pomaga mi usuwac wzdecia jest naprawde świetna w tym.
Czekam też na zamówionego TWISTERA na allegro .Więc jak tylko dojdzie zaczynam ćwiczenia na nim w planach jest tez steperr ale większość jest by go uzywac trzeba mieć poniżej 100kg .Jeśli któras moze mi polecic jakis powyzej 100kg to będe wdzieczna.
10 kwietnia 2010, 19:33
10 kwietnia 2010, 19:47
cocomeg-no nic za to skopiowac umiem :)
na róznych stronach i w pracy uzywam róznych form kopiowania a tutaj mi jakos nie wychodzi :(
10 kwietnia 2010, 19:48
cocomeg
bede musiała sie z tym pogodzic :)
widziałas mój stepper ?
10 kwietnia 2010, 19:54
tak sie zastanawiam czy czasem jeszcze nie poćwiczyc
czuje ból lekki w udach ale jakoś mnie "nosi"
10 kwietnia 2010, 20:11
zrobiałam 500 na stepperze w 10 minut :)
jutro to chyba chodzic nie bede umiała
10 kwietnia 2010, 20:13
Faktycznie bardzo szybko mozna wpadnąć w pewien wir
w moim przypadku to dobrze bo chodzi o ćwiczenia
10 kwietnia 2010, 21:30
