- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 kwietnia 2010, 11:50
Zapraszam wszystkich do udziału w kolejnej - jedenastej - szóstkowej akcji!
6-tkowa AKCJA
10 kwietnia - 19 czerwca 2010
Jeśli:
1. stawiasz pierwsze kroki w stabilizacji wagi,
2. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
3. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
4. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
5. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
zapraszam szczególnie tych, którzy lubią świąteczne rarytasy i nie zamierzają się w te dni umartwiać,
a potem chcą znów być smukli i pełni życia :)
CEL 6tkowej akcji (10 tygodni) nr 11:
zrzucić 5 kg (redukcja)
lub utrzymać aktualną wagę (stabilizacja)
Zapisy do 10 kwietnia do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
ANKIETA STARTOWA
1.waga aktualna:
2.waga idealna(do jakiej dążysz):
3. S (stabilizacja) czy R (redukcja)
4. zadanie do wykonania
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie do następnego pomiaru
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
16 kwietnia 2010, 08:31
16 kwietnia 2010, 08:43
16 kwietnia 2010, 09:08
Dzień Dobry Dziś!!
Ja sobie tak pomyślałam, że jakbyśmy wszystkie schudły po 2,5 kg, to razem będzie mniej nas o 75kg i własnie tą liczbę obstawiam!!
Moje odchudzanko po mału do przodu! Póki co szału nie ma, ale wciaż się rozkręcam i staram się nie dawać pokusom :) @ mam nadzieję, że dziś gości ostatni dzień! Już mam jej dosyć!
Mahri, ja też pierwszy raz u ginia byłam jako dziewica, miałam 19 lat i pani ginekolog wierzyć nie chciała, że ktoś w moim wieku jest jeszcze cnotką... no cóż! Bywają i ludzie małej wiary! Polecam mężczyznę, o wiele delikatniejsi są. jednak jak na pierwszy raz, żeby zredukować ten wstyd - faktycznie wybierz się do kobiety. Pamiętaj, że ile pacjentek - tyle różnych opinii o lekarzu...
16 kwietnia 2010, 09:24
16 kwietnia 2010, 10:29
Chyba każda tego ginkologa po raz pierwszy przeżywała jak nie wiem.
Pamiętam, że mnie nastraszyli, ze jak jestem dziewicą, to zostanę zbadana przez odbyt... tego chyba bałam się najbardziej! WIem już, że to bzdura!
16 kwietnia 2010, 11:53
16 kwietnia 2010, 12:17
mahri nie myśl już o tym jak może być... zapisz się i zmykaj do lekarza.. a i potwierdzam że facet delikatniejszy... i postaraj się myśleć że to TYLKO lekarz a nie facet który Ci "tam" zagląda... wiem że to trudne ale pomaga przełamać wstyd....
mnie dziś moja waga psikusa zrobiła... caly tydzień szło ładnie w dół a dziś 0.5kg w górę.. i nie wiem czemu... no i nie wiem jaki wynik będzie jutro... ciekawe...
a i dziewczynki jeśli któraś ma ochote.. to zapraszam do nas.. http://vitalia.pl/forum2,71555,0_Zostan_osmym_cudem_swiata_etap_ii_-_zapraszam_na_wyprawe.html
ajeczko mam nadzieje że się nie obrazisz że tu ogłaszam naszą akcję.. ps. mam nadzieje że jedziesz z nami dalej...
16 kwietnia 2010, 12:18