Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

nerkowce wymiataja!!!!!! ile mam tyle zjem :)

cellulit nie jest problemem grubasow kochana!!!

nawet chudzink maja... ja mam (tak mysle) od tabletek anty...

ja tez stosuje pillingi i serum....
Hm robie pilling... Moze nie tak czesto taki porzadny ale prawie codziennie używam pilingowego płynu pod prysznic... Tak jak mówie - to w dużej merze geny, a wcale cellulit nie zależy od wagi - bardzo szczupłe dziewczyny mają. Taki tryb życia, syfiaste jedzenie itp... hormony w pożywieniu, pestycydy... Ale rozwój miesni sprzyja zanikowi ;). Rozciaganie i takie tam co to tłuszcz rozpuszcza ;)

A w sumie jak byłam młodsza i duzo grubsza (w sensie na sój wiek i wzrost wtedy [ ale wiecie zę aj nigdy 70 nie ważyłam? - nie wiem jak to jest ;p] ) to chyba miałam gorszy cellulit a teraz jest mniejszy mis ie zdaje... No ale od dłuższego czasu coś ze sobą robię.. Dwa latapod górkę chodze wiec ;)...
loto ja jeszcze nigdy nie mrozilam orzechow... jak one smakuja??? w ogole myslalam ze mozna je dlugo i tak trzymac....

A to możliwe ; ) Oj moze to nie był taki prawdziwy celluit, ale taki kubusiowy celluit a raczej pomarańczowa skórka, która pojawia się od nadmiaru karotenu. Dużo dzieci to ma, np rodzeństwo mojej koleżanki też, mimo że takie nóżki jak patyczki. No ale później jak się odstawi to raczej znika ; )

A ja nerkowców za bardzo nie lubie, tzn nie jakoś tam specjalnie. Zreszta, w ogóle jeżeli chodzi o orzechy to żeby jeść tak na 'sucho' to tylko Nic Nacki < 33333 Włoskie, laskowe, nerkowce, brazylijskie - tak , ale do owsianki, czy serka. No w każdym razie musze mieszać ; ) Same mi średnio smakują, chyba że włoskie ale takie z drzewa, świeżutkie ;D Aaa , i na sucho uwielbiam pistacje, ale >

Ej no mi od kubusiów sie robi pomrańczowa skóra od nadmiaru karotenu ale to nie jst cellulit... Nie marszczy mi sie nigdzie tylko zabarwia po prostu.. A na dzieciach sie nei znam :P
Poggy można orzechy długo trzymać (moze poza włoskimi...), ale mi chodziło ze mroziłam zeby nie jesć - wiesz mrożone to gorzej przystepne ;p Tak kiedyś zamrosiłambatoniki które dostałam od znajomych jak przyjechali w odwiedziny i do tej pory leża w zamrażarce - od stycznia ;D! albo grudnia...
A smakuja normalnie tylko są zimne - genralnie bardzo mi sie to podobało i sprytny sposób na chowanie orzechów przed samą soba juz nie jst taki sprytny, bo wiem ze moge je jeść prosto z zamrażarki ;D

heheh dobre!!!! tez bede stosowac

 

sevee ale skórka pomarańczowa sie mówi na celulit nie od koloru..... tylko od struktury jak łupina pomarańczy. haha

Loto ja też mam jak zepne poslady :P tak to jets spoko :P ale jeszcze pół roku temu na spietych było niach niach, ale hormony plus przytycie no i jop :/ ja najwiecej w moim życiu wazyłam może z 59 kg...a najmniej to sie może chwalić nie będę, bo nie wiem czy jest czym.... :/

No, najwyraźniej po prostu nie wiem do końca co to jest ; ) W każdym razie miałam pomarańczową pupcie < 333

No ale, whatever, śpiaca jestem. Oczywiście nie mogę doczekać się śniadania, ale jutro to w ogóle piękny dzień się zapowiada, pomijającze bedzie padać : |

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.