Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

mojej mamie mostek padł i z dwa tyście pójdzie sie GRYŻĆ ;p ja mam zeby bez skazy ;)
Oj, ale nam wątek wymarł strasznie... Cancri tak się pewnie zawzięła, że poza moderowaniem nie ma na nic czasu :) a reszta się pewnie byczy wakacyjnie... tylko ja siedzę w robocie i jakieś cholerne raporty robię :P No nic, dzisiaj siłka wieczorem, może na Pottera sobie pójdę, a co.
Pasek wagi
A ja dzisiaj odnotowałam spadek i mam z przodu siódemkę :) yuppi-a-yey!
Pasek wagi
duuuupa u mnie... gruba :|
Cancri, ale wiesz, że zima idzie? A przed zimą organizm zapasy zaczyna gromadzić ;) No nic, ja zaliczyłam kontuzję kolana, ale dzisiaj idę na siłkę popracować jak się uda. Bo szlag mnie trafia jak pomyślę, że nic nie spalam :/
Pasek wagi
fajnie by było gdyby gupy mnie motywowały :|. A mnie wszystko DEmotywuje!! Chodze na cholerne rozmowy o prace i dupa!!!! I szlag mnie trafi niedługo!!!!!
Mnie też, ale tak się łachmaniarsko już czułam bez siłowni, że poszłam dzisiaj :) i jestem z siebie zadowolona.
Pasek wagi
A ja mam namacalnie większe mięśnie i to mnie kręci :D wiem, dziwna jestem :) napalam się na własny biceps... Ale jak się nie napalać, jak nawet kolega pochwalił? :D
Lotuś, no znajdzie się przecież... Jak dla mnie w tej durnej Polszy się znalazła, to dlaczego dla Ciebie zagramanicznej by miało nie być?

Kurna, przez ta pogodę mam plagę robali... Nawet nie wiem jak nazwać to, co przed chwilą gryzło mnie w głowę i co zrzuciłam na podłogę i zdeptałam. O komarach nie wspomnę - 10 trupów, a jeszcze brzęczą. Na szczęście Raid już w kontakcie w sypialni :)
Die, mosquito, die, you sanafabijacz!
Pasek wagi
U mnie coś popieprza po dachu albo w środku między wartstwami, cholera wie, w ścianie też słyszałam, ale nie charakterystycznie dla myszy tylko jakby kocur pazurami drapał... Kota żadnego o takie bezeceństwa nie podejrzewam. Nie wiem, wiewiór jakiś czy ptak? Chatę mam prawie w lesie :)
Pasek wagi
haha ale macie przyody :D. mnie komary na ognisku popgryzły w niedziele to zaczyna mi już schodzic ;]. Ale spuchłam popisowo tymrazem tez ;p.
Dzieki za wsparcie chiki... Mam nadzieje :|. Canc, mozna powiedzieć ze dalej :/. Przez pół roku byłam anstazu pieniadze dretwe ale przynajmniej jakies no i zajecie i nadzieja ze mnie przyjma ale nie przyjmą ujki :/

Ale sie nażarłam dzisiaj! A energii zero :|. Na szczescie nogi mnie bola od sciskania motyla tyle dobrze...

buziole!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.