Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

co ty cnc tak szalejes moderator vitalii nie masz co robic ;p. btw w jaki sposb sie zostaje moderatorem?? nie ze chce tylko ciekawi mnie ;)

Och co za porazka ja chyba nigdy nie znajde pracy :(((( i zawsze bede grba :|
loto, my na pracę to tak czekamy jakby miała nam z nieba spaść;D A jak już do nas zadzwonią, żeby przyjść na rozmowę to mówimy, ze nieaktualne^^. Ale z nas debilki;p

Cancri, no właśnie, coś mi nie pasowało w avatarze :D

mamy własnego moda! yuppiayey!

Też siedzę (marnując pieniądze podatników - ale ciii...), bo czekam na sprawozdania do obróbki i strasznie długo to trwa, a nie chcę się zagłębiac w inną dłubaninę zanim tego nie oddam. Poza tym jestem teraz na etapie obróbki oświadczeń majątkowych z okolicznych gmin i czasem aż mnie głowa boli od tych kwot. Wychodzi na to, że wszyscy dostali podwyżki, tylko nie ci co kasę do budżetu ściągają :/

Mam kiepską cytologię i wydałam stówę na leki. Mam nadzieję, że są tego warte. Bo sie jeszcze okaże, że w ogóle dzieci mieć nie będę...

Pasek wagi
Witam Kochane-łoj jak dawno mnie nie było-ech. CHIKI Skarbie nie łam się z powodu słodkości i kg-ja wylazłam z bagna obżerania się i teraz wyglądam niezbyt apetycznie-zlazło mi się do 48 kg a mam 172 cm-z deszczu pod rynnę i o wiele więcej kompleksów i obsesji . Dasz rade maleńka-trochę samozaparcia i po 2 miesiącach Laska jak ta lala.
CANC-Ty też się nie łam-nie szukaj diet typu Cud bo takowych nie ma niestety-wpitalaj dużo warzyw z okrasą w postaci oliwy i mięcho i będzie dobrze. Ja ustawiłam sobie program odchudzania 6 dni diety i 7 dzień jadłam 2000 kcal. w tym zawsze 1 litr lodów Algida Rodzinnych-w całym opakowaniu tylko 600 kcal-takie z czerwonawą pokrywką i obowiązkowo małe Carte Dory bakaliowe-Bosz jakie one są mega pyszne!!!! Także dacie se rade Kochane!
Pozdrawiam Was Wszystkie i całuję ogromnie, w sobotę jadę do Jastarni, póki co siedziałam w domu -masakra nic nie mam jeszcze do dyplomu a praca magisterska żyje sobie gdzieś tam w głowie-niezły zapierdziel mnie czeka po powrocie. muszę namalować obrazy i napisać pracę-Rany Boskie stres mnie zechla juz do reszty.
No nic buziolki OGROMNE a i niech to słońce wreszcie się pojawi! PA PA CHUDZINOWE LASENCJE MOJE NAJDROŻSZE
twinsy rzeczywiscie jestescie debilki ;p. Ja ma rozmowe we wtorek, chciałabym zeby do mnie "dzwonili" a oni do mnie podzwaniaja od wielkiego swita ;p. A w gole skaldacie do tych samych prac? i chcecie isc na wspolna rozmowe? i dostac ta sama prace? co jesli jedna dostanie a druga nie? fajnie byc tak zzytym ale to sie moze w prywatna tragedie przerodzic! ;)

Nina jestes moja muza!

osz w mordę, Ninka, 48 przy 172? Chyba bym Cię pod kroplówkę podłączała...

Twinsy, heh, faktycznie ciężko będzie dostać pracę razem...

Pasek wagi
Nie, nie , nie, razem składamy CV a gdzie nas przyjmą to inna sprawa;D Nie będziemy całe życie razem ze sobą, bez przesady;) już mamy siebie czasem dość ^^ ;) Wiemy, ze nie znajdziemy pracy razem, ale chociaż...blisko siebie;D:)
Loto, twinsy, mam pytanie techniczne - jak mam kurde zmienić miasto na nierzeczywiste albo żadne?

Zajęłam drugie miejsce w maratonie pływackim - czas jak w zeszłym roku :) Brachol pierwsze, powtórka z zeszłego roku :) Siostra (ja znaczy się) bardzo dumna :)
Pasek wagi
Cancri, moje też się sypią :/ szlag mnie trafia, normalnie mi pękają i się kruszą na rogach :/ o wypłukanych od dołu górnych jedynkach nie wspomnę... Normalnie zęby bulimiczki :(
Pasek wagi
jak pomyślę, ile będę musiała wydać na zęby, to mi się ciąży odechciewa :P a jeszcze trzeba pomysleć o kasie na doposażenie chałupy, o łóżeczku, wózku i ciuszkach nie wspomnę... A od pół roku nie mogę kupić rolet i w dodatku muszę teraz kupić sobie jakąś sukienkę i w miarę odpowiednie do pracy wygodne klapki letnie, bo mi wczoraj ukradli jak się kąpałam :/
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.