© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam 
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
4 listopada 2010, 22:55
jesien twinsy jesien... na mnie tez dziala depresyjnie...
cancri ja nie znam chlopa co by sie 1kg przejmowal hehehe
4 listopada 2010, 23:03
Miss- mozliwe, ze jesien. ;)
Eh, my Miss znamy!:P Nasz braciak cioteczny- al eon to juz wogole szkapa , jeczyz e niby jest xchudy a na dzien zje nalesnika i jakiegos batona- porazka jednym slowem;/;p
4 listopada 2010, 23:05
Idziemy na fajke, siku i spac... pęknie nam glowa, niech się w koncu rozpada i ten ucisk posci!
Nie cierpimy migren.
Nie narzekamy juz!:D Idziemy stąd i wrocimy kiedys tam;p hehe
Buziaki;*
4 listopada 2010, 23:39
5 listopada 2010, 07:35
5 listopada 2010, 08:27
5 listopada 2010, 09:36
hehe, loto bankowo ejsien;(:P My dzis wstalysmy z lepszym humorem, ale on sie zmienia w ciagu 10 minut....
Eh, a my zapuszczamy wlosy na piczy, bo teraz bedziemy uzywac specjalnego rkemu ktory kolezanka nam polecila i kurde 5 dzien odrosty i tak nas wkurw*, ze najlepiej golilybysmy sie od razu i mialy to gdzies;p
Ale ponoc krem dobry i potem odrastac zaczynaja za jakies hmmm....3 dni,wiec oplaca sie teraz troche pocierpiec;D:P
A my na sniadanie;
miska owsianki z platkami slodkimi, bananem, jablkiem, bakaliami, cynamonem + 2 wielkie kromki [ jakby tak hmm zlozyc 2 normalne;)] z maslem orzechowym i dzemem wisniowym + pasek czeko pelnomlecznej- mniam!
Dzis do domu... Jutro dentysta... nie chce nam sie jechac, tyle bitych godzin w autobusie- to nas najbardziej meczy;p
5 listopada 2010, 09:37
5 listopada 2010, 10:16
heh, sluchamy Hołd Rysiek Riedel i sie poplakalysmy bo jest w pewnym momencie gra skrzypiec- i nam sie dziadzio św. pamieci rpzypomnial, ten co zmarl 10- lat temu, 6 grudnia :( I on tak zawsze na skrzypcach gral i sie ciesyzl jak mu wszyscy brawa bilismy;(Kiedys ponoc gral pięknie, potem rzępolil i jak wychodzil z tymi skrzypcami to my zawsze; o nieeee.;p A teraz chcialybysmy zeby nam zarzępolil;( :P
Bu. Bieguna nas zlapala;p Zaraz skoczymy po wegiel, bo pdoroz to raczej nie bardzo z biegaczką jechac;D:P
