Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

rany ta pani wawelska wyglada tak ze wymiekam przy niej xD! Musze kiedyś zrobić... A najlepiej jakby ktoś mi zrobił - wtedy lepiej smakuje ;p Ale nawet na pierwsza opcje musze poczekać raczej ;)

Oooo,,,, Pani Walewska!:D KOCHAMY!:D:D

Od 19 - 4 X WC. Z "grubszą" [ z reszta nie nazwalybysmy tak tego w danej chwili;p] potrzebą....Szit. Nasze brzuchy;( Jak my jutro do domu dojedziemy?? 7 bitych godzin w autobusie;( Chyba bedziemy goscia zatrzymywac w srodku lasu;p

fajne masz zycie towarzyskie canc :). Ja dwa miechy spedziąłm oszczedzając i szukajac pracy to dopiero teraz zaczynam jakieś towarzystwo zbierać po pierwszzej wypitej wódce xD. A druga juz przyjechałą w niedziele odbiore wiec bedzei impreza juz sie nie moge doczekac. Troche mi sie humor poprawił bo zarobiłam 2 stówki na korkach :D. I śmiesznie było no i praca umysłowa nie :P?

A to my znamy cherrienke :D? Bo ja nie znam... Ale witam witam :D

Acha  nieg pada xD!!!

heheh, tez tak o cherrience pomyslalysmy loto;D

 

A z czego korki?:D:D:D

 

Chodzimy po stronach i szukamy miejsca w ktorym zrobimy sobie prywatne USG taraczycy i przy okazji jaki jest cennik tutaj na testy pokarmowe- 140 zl. spoko, odlozymy w 2 tygodnie;D:P hehehe;p

 

Na usg da nam mum- powiedzialysamy ze neich namz a to usg odejmie z tego co nam wysyla do krakowa;D pewnie i tak nam zrobi usg i wysle tyle ile zawsze, ale luz;p
a i wogole dowiedzialysmy sie ze mama specjalnie dla ans lepi nasze ukochane pierogi z kapucha!:D JUPI:D:D:D hihihi;p

cancri- a jak jeczalysmy;D O matulu;p bylysmy w 2 meskich bluzach, 1 zwyklej w kapturze, w dlugiej bluzce pod spodrem + kurtka w ktorej nie moglysmy sie od tego upakowania zamkna ci wygladlaysmy jak rambo, ale my tak zawsze w mrozy wygladamy;D + sukienka po kolana + leginsy + 2 pary skarpet i cieple butki... i co nasjsmieszniejsze w nogi nie bylo nam zimno, ale w gorna czesc ciala tak;d

A i obwinelysmy sie arafata po oczy i zalozylysmy zimowa czapke z przed 10 lat chyba;p Zapomnialysmy tlyko o rekawiczkach;p

aaaa to lipa ze zapomniałyscie o rekawiczakch ;p. A jak robicie badania to za jedna czy kazda z osobna xD?
heheh, za kazda z osobna, ale jak chodzilysmy np. do endo, to najpierw placilysmy przez 2 wizyty za 2 a potem nam za jedna osobe liczyl xD:P Niestety z badaniami na krew, itp juz nie jest tak fajnie;D;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.