© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam 
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
20 października 2010, 21:22
21 października 2010, 08:50
A my sobie nie wyobrazamy pozniejszego zycia.... albo wyjdziemy za bogatego typka, albo wygramy w totka;D:P
Za bardzo rozrzutne ejstesmy, nie bedziemy w stanie utrzymac nawet 1 dziecka, a nie widzimy zadnej fajnej opcji do rpacy po anszych studiach;/;p
21 października 2010, 09:23
O matulu ale nam sie we łbie kreci;( Rano skoczylysmy do sklepu po fajki, aviomarin i aspirin od migrenowych boli glowy... i sie musialysmy podtrzymywac o barierke i na schodach usiasc;( A wogole to tylko jak wstalysmy od razu WC- i to nie ejst nawet biegunka... to wygląda tak, ze siadamy na WC i nie zejdziemy dopoki nam totalnie jelita nie oczysci....a potem ciagly bol brzucha i wieczorem albo to samo, albo lezymy na lozku i nie mzoemy sie wyprostowac;(
W poniedzialek po uSG, bierzemy skierowanie na morfologi, zelazo, mocz i kał - w tym ze tutaj na bakterie, ukryta krew, itp...Musimy to zbadac bo nie idzie wytrzymac, no;[
kawa nr 2. z duzą iloscią mleka... w domu bedziemy po 20... no i fakt... ogladanie dzisiaj ptakow od 15 do kij go wie ktorej i od razu zaliczenie z rozpoznawania.. tjaaaaaaaa............
21 października 2010, 09:23
21 października 2010, 09:25
21 października 2010, 09:28
21 października 2010, 09:49
Loto bedziemy 3mac kciuki!=* A wy trzymajcie za nas dzis po 15;D Wogole pogoda do dupy- zimno, leje, a my musimy ze 3 h. łazić po krzaczorach;/
Wogole w grudniu nawet soboty bedziemy mialy zajete, a od kwietnia to kazdy weekend w prtaktykach zawalony + dodatkowo jakies 40 h. na praktykach w szkołach itp musimy wyrobić. Ciekawe jak to zrobimy?:/ Presadzają na tych naszych studiach;/ Niedość, żę zajęcia codziennie od rana do wieczora, to jeszcze weekendy nam zabierają;/;p Kiedy my się wyśpimy?:P Ale powiedzieli, żę albo te weekendy , albo pół wakacji nam zabiorą, więć woleliśmy sobty i niedziele odbębnić, a wakacjew mieć dla siebie:D
21 października 2010, 09:53
A;p I zważyłyśmy się po 2 kawach, 4 szklankach wody i w ciuchach. A tam 43.2 kg. Dziwne;p Myślałyśmy, że ze 46 minimum będzie;p Nie rozumiemy swojego organizmu, no jak boga kochamy;/ Z rana wczoraj bylo 42.4........ chyba powinno byc wiewcej zwazywszy na to, ze duzo jemy, nie mamy stresow i nie ruszamy sie prawie wogole.... ale to pewnie wina jelit. I jeszcze poprosimy o skierowanie na badania w sprawie nietolerancji pokarmowej. Znow nas do kibla zgonilo,z alaqtwiamy sie juz jakals sluzo-wodą;/ i ""sikamy dupą;p"" hehehe.
Bosz. O czym my tu wogole piszemy;/
21 października 2010, 09:53
