© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam 
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
18 października 2010, 20:44
18 października 2010, 21:05
18 października 2010, 21:23
pikej- jedyny plus tego obzarstwa to fakt ze nie mozesz aptrzec na czekolade;D
hehe, aaa , no wegetariankami stralysmy sie gdzies w okolicy 6 klasie, jakeis 2 miechy po tym jak bylysmy w Niemczech wlasnie;D
Wiec 10 latek minelo;]
19 października 2010, 10:25
19 października 2010, 16:17
19 października 2010, 17:22
19 października 2010, 21:25
19 października 2010, 22:14
Ej no loto- zyjemy jeszcze;D heheh;p Robimy glupie wykresy na fizjologie, bo chcemy kolezankom zaniesc na czwartek kolejne sprawozdania, bo w nastepnym tygodniu nas nie bedzie minimum do czwartku;D
W sobote wstawianie zeba, w poniedzialek USG, we wtorek lekarz, w srode odpoczynek i pewnie placz;D:P, a w czwartek powrot;D
No i wogole dzis babka powiedziala ze powinynsmy zaczac si euczyc i ze za tydzien ebdziemy 100procentowo pytane.
EH.. nie mialysmy sily sie uczyc, poza tym yptania z kosmosu;D [ no dobra... moze zeszytu, ale jak sie go nie otwiera to brzmią jak z kosmosu;D hehe;p]. Cale szczescie nie my jedne;D Jeszcze naszej fajnej kol. sie oberwalo, wiec w kupie raźniej!:D
I jestesmy na cos ucuzlone.. no jak Boga kochamy, morde zaczeło nam palic [ i to nie z braku wiedzy;D:P tylko rpzy doswiadczeniach z jakimis roztworami,cebula i ziemniorami] i do tej pory mamy na twarzy granat;D Cos ala bordo . Az nam wstyd;D:P
19 października 2010, 22:18
Zasnelysmy wczoraj po 3 nad ranem, wstac musialysmy o 6... ok, podnioslysmy sie o 7, bo budzik nas dobudzic nie mogl, mimo ze ejst cykliczny i piszczy na caly dom;D:P
I wogole neidawno gotowalysmy budyn- domowej roboty;D Tak, tak!
:D W sumie wyszla z tego jakas gęstorzadka kupa, cos pomiedzy, ale dobry bedzie na pewno!:D
Idziemy zapalic i spac.... jutro na 13.30!:D Tzn.... od 8 są wyklady, ale nam sie nie chce;)
PS; Tez macie takiwe obawy, ze np. my sie boimy wyjsc w ncoy na balkon bo nam sie wydaje ze nas smakosz porwie!. Albo samochod podjedzie prosto pod nasz blok, ktos wyjdzie i nam kulke w łepetyny zasadzi;D heh.
