Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

Nie miałam mleka dziś rano, nie mam nic na kanapki, miałam tylko serek wiejski i zupe Amino Serową.
Serek wiejski zostaje na kolacje
A na sniadanie poszła własnie ta zupka instant(BLE!!! jak to mozna wogole jesc; no ale nic innego nie miałam :( )
i Szklanka soku marchwiowego (Super polączenie nie?)

Wypadałoby zrobić zakupy  :)

Myt lubimy raz na ruski rok zjesc noodle, czy salatke z zupek chinskich;) Ale to baaaaardzo rzadko.

ej laski tak ans dzis jelita i zoladek boli,z e my chyba umieramy;p

Naprawde.. az nas zgina, plakac nam sie chce;[

Kurde jaks ie wkruzymy to sobie kolonoskopie w koncu walniemy, bo od 2 lat nas wysylaja a my mamy pietra;D:P

gastroskopia co innego, bekac mozemy, co innego pierdnąć przy wszystkich;p hehe.

trzymajcie sie twonsy!

Ja lubie sałatke z zupeka le jadłam dwa razy w zyciu xD

Byłam na rozmowie, jestem z siebie zadowolona ale podehrzewam ze i tak jej nie dostane. Rozmowa była... nie iwem jak nazwać, otwarta? Było nas 10-12 nie wiem dokładnie, w sali konferencyjnej. No i kazda musiała na pytania odpowiedziec. No i ja jedyna nie byłam norweżka wiec mój norweski był słabszy od ich norweskiego :P. Nieskromnie uważam ze byłam najoryginalniejsza i najmadrzejsza :P Ale byłam też najstarsza a od 23 roku w wiekszosci firm płacie sie nieco wiecej wiec... hm... postawmy sie na miejscu pracodawcy :P

loto- no fakt, placa wiecej;D W anglii bylo bodajze od 21, a jak chcialysmy rpacowac nie rpzez agencje to nam proponowali sporo ponizej normy za godzine,b o uznaliz e nie mamy 21 lat;/ Teraz nie byloby juz problemu;D

 

Oj, chyba nie ebdziemy sie tryzmac;[ Poryczalysmy sie mamie do telefonu, kazala skoczyc do apteki po nospe, ale zroibmy to jutro bo ziąb nieprzecietny;(

A juz nas tak wygina ze szok;( Ehhhhhhhhhhhhhhhhh;( Jeszcze sobie poplaczemy robiac sprawozdania z fizjologii...... Oby tylko kartki nie zamoczyc;D:P

A co do salatki to my jej jadlysmy mnostwo wracajac o 1 w nocy z rpacy w anglii;D Ale tam mieli zarąbczaste noodle i super curry i pyszny majonez!;D W Polsce juz nam tak nie smakuje;p heheh;)
ja w anglii jadłam kebaby i tyrków po nocach! och ten ich chleb!!! Jak ja tam pracowałam to też byłam ponizej 21 wiec znam ten ból :P. W KCF placili lipnie bo sama sobie nzlazłam a z agencji juz normalna stawke. W norw niby nie ma minimalnej wiec moga płaic ile chca ale jednak co porzadniejsza frima to ma tam jakies swoje progi ;p
 Kuuurde chce ta robote bo już nerwicy dostaje :/ Dzisiaj znowu nażarłam sie czekolady ;/ Ale @ sie zbliza wiec sie tłumacze no i miałam stres :P. Jak zobaczyłam ze same norwezki i to ma być rozmowa otwarta to chciałam uciec xD
Prawdziwy turecki kebab. Jadłam raz w zyciu i bylo to coś nieziemskiego
Te wszystkie pseudo kebaby w polsce sa tragiczne
dochodze do wniosku ze jak ktos chce sie dorobic to wlasnie otwiera kebab bar

A tam.. ta bułka(chleb?) mieso warzywa sos - istna rewelacja :)
w mojej mieścince jest dobry kebab ;p Ale to jakaś filia tego niemieckiego donera ktiry tez jest ok. No ale te PRAWDZIWE, rodzinne kebaby to i tak co innego ;). W zasadzie całkiem inna gama smaków. No i ten chleb ;)
mmmmmmmmmmmmmmm :))))))))))))))

Oj, nie cierpimy np.f rytas, ale w Niemczech zajadalysmy sie nimi non stop- z majoneem bo inne nam nei wchodzily;D Potem probowalysmy jesc tkaie w Polsce, ale to nie te frytki i nie ten smak...... ;p

Tak samo turweckie kebaby tam, jak jeszcze jadlysmy mięcho..... poezja;D hehehe;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.