Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

wow ta czeko wyglada genialnie! Dlaczego w norw nie ma milek??!! Dlaczego tu nie ma nic co jest wszedzie iendziej xD? Ale przynajmniej ich nie jem jak ich nie ma a norweska czekolada nie jest jakas nadzwyczajna... ;p Ale do rzeczy - jakim cudem dwie kostki miały 135 kcal :O???!

Wróciłam - 40min szybkiego marszu, naprawde - miasto mis ei skonczyło i musiaąłm wracac tak daleko zaszłam ;p i 20 min biegu, pod koniec górka to juz mnie wykońćzyła! A teraz sie łosoś piecze :)
btw włąsnie wyczaiłam biegnac ze w remie 3 czeko w cenie 2 xD. W ramach oszczednosci zakupie ;p. I 3 salami w cenie 2 to ju w ogóle wypas bo nei jadłam 10000000 lat ;p
hehe, ans ta nie kusi;D Najadlysmy sie podobnej prez 3/4 swojego zycia;D:P
To jest czekolada przywieziona z Niemiec ;>
Tak na opakowaniu było napisane że tyle ma kcal :)
Nie pamiętam kiedy osoatnio jadłam czekoladę Milkę. Rok temu?
W wakacje zjadłam dwie kostki czekolady studenckiej (Ze słowacji przywieziona)
2 tygodnie temu zjadłam 3 kostki gorzkiej.

Tyle jem czekolady jak widzicie że nawet pamietam kiedy jadłam i ile jadłam :D

Chcialysmy napisac ze nam tatko z Niemiec od kiedy bylysmy tlyko malutkie przywozi takie czekolady, i inne z reszta tez;D:P

To my jak ranow stajemy m usimy cos slodkiego do akwy zjesc;) Cokolwiek,byle by bylo;)

No i tak ceko moz emeic w 2 ksotkach 135, bo one są grube i stosunkowo duze;)

Wybaczcie lale za pismo, ale 'z' nam nie chce wchodzic i cisnąć musimy;D:P

heheheh cancri;p Moze i smażą;D

To my mieszkajac w anglii, mialysmy takiego typka, ktory wieszal na żyrandolu w kuchni różaniec, na tym rozancu czosnek, i w tym czasie gotowal zupe, mieszajac tasakiem;D Pytal sie nas czy polacy wogole spia [ bo my np. do 7 rano chodzilysmy, jak rpacowalysmy do 3, a spalysmy w poludnie,g dy go nie bylo] , chcial nam robic fotki i zaznaczac na mapie skąd kazda z nas pochodzi ....???... balysmy sie go diabelsko;D:P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.