Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

A tam, a nam to obojetne gdzie kupujemy ciuchy;p Raz kupimy w HMie, raz w Croppie, Big Starze, a innym razem na bazarku. I szczerze ciuchy stąd ty z tąd nosi nam sie tak samo, i w takim samym czasie sie niszczą;)
Powiedzmy sobie, takie rajstopy; Ciotek kupil nam normalne za 3 zl , wczoraj kupilysmy za 16 zl w HMie... Te za 3 zl, mamy wciaz, a te z HMu juz dzis, po zalozeniu wyglądają fatalnie, wystarczylo sie w nich przejsc i rzep z torby sie rpzykleil.... porozdzieraly sie, a tamte za 3 zl nawet na rzep odporne są;D:P;/
ale z hm rzeczy nie sa takie złe...Ale też kupuje dopiero jak je przecenia ;p. Albo w terranovie outlet kupowłam w toruniu - tam t było tanio :D! A teraz nie kupuje bo mni enie stać. Znalazłam an allegro megat anie ciuchy z japan style a mis ie one podobaja i chciałąm kilka sobieupić bo jak tunika 15zł to tak myśąam ze sobie zakupie ze trzy szmatki, a tu przesyłka liczona od sztuki i za 3 65zł :O!!! No to się uśmiechnełam drwiaco i poszłam do domu ;). Sobie znaleźli sposób na zarabianie - czym wiecej kupisz tym droższa przesyłka! Zawsze to raczje odwrotnie bywało ;\. Serio tak mnie denerwują takie rzeczy, no przyzwoitości troche!

A słodkie chwile... a ja bym chciała takie budynie do gotwania :D. Tzn słodkie jak nie jesz to też wrzuć ;). Śmietankowe i waniliowe lubie najbardziej.... i chyba tylko xD. A juz nie wiem nawet jakie budnie moga miec smaki bo wypadłam z rytmu :P


Ah nam sie podoba bluza taka misiasta z japan style i sobie zamowimy;D:P I jeszcze pare fajnych rzeczy;D W tym z ejak np. bluza jest za 40 zl, to przesylka za 25 i wychodzi 65- tez w sumie ok;) I z kazdym ciuchem przesylka maleje o 5 zl. A policzyc na 2, to reszta zapewqne bedzie wysylana darmochą;p

 

Budynie teraz maja juz chyba wszysciusienkie smaki;D:P krowkowe, malinowe, itp;p

Gdy bylysmy male kojarzylysmy jedynie smak smietankowy, waniliowy i czekoladowy;D

chce krówkowego :D!

No sa dwa sklepy na allegro i jeden jest taki ze ta bluza mis (chce ją!!!!) jest za 16zł czy coś a w innym za 40... No ale ta przesylka mnie zabija no sorry :/
ej a poza tym to wierzyie ze te sklepy sa w hong kongu shenzen w chinach czy w bangkoku ;]. Dlazego japan style niema gdzieś w japonii  wtakim razie :/?

 Kopnijcie mnie w dupe zebym poszła biegać!

własnie pochłonełam 2 kostki (135kcal!) Kolezanka z pokoju onok poczestowała-Poezja!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.