- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
5 października 2010, 21:54
O widzisz cancri, to zamien sie z nami za zajecia, my takie preferujemy;p hehehe;p;)
Jutro pospimy do 9!:D Aaa;p Pospalybysmy do 12 asle idziemy obejrzec kolezance mieszkanie,b o cwiczenia od anstepnego tygodnia sie zaczynaja, tylko na 1 na 15 zasuwamy, a ptoem dowiedzic w szpitalu kolezanke z roku bo wczoraj urodzila coreczke;D hehe;)
5 października 2010, 21:55
5 października 2010, 21:57
5 października 2010, 22:32
5 października 2010, 23:06
6 października 2010, 11:41
6 października 2010, 12:47
Loto my tam nie wiemy o co biega z tym alkoholem;D
Za 1 h. jedziemy na zajecia, ejszcze nie ejstesmy aktywne!:P Eh, wkurzamy sie troche bo indeks zdalysmy;D
I bedziemy robic kursy, troszke sie rpzerazilysmy jakals emisja glosu, bo jak nam karzą speiwac to wspolczujemy innym;D Spiewamy prze-tragicznie.. baaa. to nawet nie spiewanie a wycie;D
Mmm, ale sobie dobry obiad rpzygotowalysmy!:D heheheh;p
makaron razowy z sosem grzybowym wymieszanym ze sznyclami sojowymi + mega salatka [ salata, pomidory, fasola z puchy, oliwki zielone, jogurt naturalny, musztarda, itp;D] OCH i ACH:D;p Znudzily nam sie pierogi juz, czy bigos wege z ziemniakami;D:P
Zapakowalysmy w torbe bulki z powidlami sliwkowymi, bo tuz poz ajeciahc jedziemy do kolezanki ktora urodzila coreczke!:D Kupilysmy praline, jakies kwiaty i musimy zamowic krzeselko dla dziecka, zastanawialytsmy sie cyz nie kupic maty edukacyjnej, ale nie maja krzeselka a bedzie im ptorzebne... dojdzie za tydzien,w iec jak cos to wpadniemy z tym krzeselkiem do jej mieszkanka!:D Jedzie nas 5 dziewuch..... :D
I kurka tak kwiaty i pralina do szpitala wystarcza?:D Glupio nam z pustymi lapami jechac, a w sumie pralina i kwiaty to jak puste ;p
6 października 2010, 12:49