Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

1/3 pospolstwa to  ma 38 ;p i ja tez - nidy ich nie ma :(. Tez musze sobie buty kupic, bo mam tylko przeciekajace chinskie trampki (przeciekaja nwet jak nie pada ;p) i adidaski leciuchne a jesien zimna i mokra nadchodzi :|. Juznawet bylam na polowaniu butowym, ale nie szlo... I chyba póki nie bedzie mnie stac na Martensy to nic z tego :P

Na sniadanie owsianka z awokado, ale zdecydowanie wole na kanapkach.


Jestem już po badaniach-nie ma guza.
Mam stan zapalny i powiększenie wszystkich ślinianek i węzłów chłonnych i skierowanie na biopsję.
40-41?! Wielka jestes canc ;p. No i szkoda ze taka lipa z tym komentowaniem... Myslalam ze to jakis pewniak i ze na miejscu. Tak to wlasnie z zyciem jest doopa no! Ja sie przygotowuje na rozmowe slowek ucze a pewnie i tak lipa bedzie :(

Latte i pol wielkiego ciastka czekoladowego na lunch - obzartm jak 150 :P. Na obiad bedzie papryczka nadziewana z ziemniakami i salata... Juz mam dosc pieczonych zeimniakow ale tanie sa :P

No to my nie dosc ze niskie jestesmy to rozmiar stopy ; 40-41;p Masakra, jak nalozymy takie trampki nie za kostke to weyglądamy jak klauny;D:P

 

Załatwiłysmy wpisy!:D Jeeeeeeej!:P

Nink, oby wynik biopsji byl ok;*

Jezu spałam 2 godziny-tak zapuchłam i czułam się słabo i zasnęłam , nawet nie wiem kiedy-heh Nie mam siły na rower, czasem łapie mnie taka słabość-może to śmiesznie brzmi ale normalnie położyć się muszę i zasypiam

ja mam 37 :) male stopy bo mala jestem :)

twinsy i wsystko dobrze sie skonczylo heheheh :)

ninka bedzie dobrze

loto owsiaka z avokado?? nigdy bym nie pomyslala ......

pegi ja mam ugg czarne orginalki sa cieplusie i wygodne i nie wyginaja sie i nie zcieraja jak podroby (mam od 3 lat i nadal jak nowe sesesesese) takie oficery z ciepluchem tez mi sie podobaja :)

ja też mam 40-41 :-( ludzie od 170cm wzrostu mają prawo mieć rozmiar pow.39!!!!!!! :P aha, nienawidzę swoich stóp. to pierwsza część ciała którą bym wymieniła gdybym tylko mogła.
umieram, niedospana po calutkim dniu na uczelni. bleh. a z jedzeniem normalnie, w porządku.
spóźnia mi się @. mam coraz dłuższe cykle, a taki 30dniowy zaczyna mnie martwić.
gdybyście mnie teraz zobaczyły - dziecko wojny :P dwie noce z rzędu spania 5h i intensywne dni to dla mnie masakra
Pasek wagi

Oj Pikej my tez wygladamy tragicznie;D Wstyd nam bylo sie dzis po miescie wozic, nie dosc ze zapuchlysmy jak glupie, peirwszy raz po lekach aż tak bardzo!, jeden z najtragiczniejszych podpuchow normalnie;D:P

My wymienilybysmy grubosc palcow, wielkosc stop, grubosc kostek i wiele innych rzeczy;D

Ale jak sie tak nie da to trzeba zyc z tym z czym sie ma;D:P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.