Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

loto bede trzymac kciuki !!!

twinsy a co to jest sztuczny miod?? bo jakzyje prawie 26 lat to nie slyszala o sztucznym miodzie..... a faktycznie wyglada to apetycznie. avocado jest tluste wiec moze i da sie zrobic czekolade heheh

e wasnie ta fota taka srednia ;p. taka luzna kupka xD
praca w kwiaciarni :D! Byloby suuuupeeer. W ogole gdziekolwiek byloby fajnie bo umeblowalam pokoj a jaknie dostane roboty to bede musiala sie wkrotce pod most pzeprowadzic :P
a u mnie w pracy koezanka ma jutro urodziny i piecze sernik ..... moje ulubione ciacho. z reszta pytala mnie ostatnio jakie ciachonajbardziej lubie.... ah
haha piggy to sobienie zaluj ;) ale TYLKO sernik ;)!
no tylko boje sie zebym znow w trans nie wpadla. bo jamm slodyczowy problem.. po kawalku MUSZE wiecej.... a jak mam jej odmowic skoro piecze podemnie yhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Chciałabym więcej czytać Was, ale nie mam czasu więc tylko przelatuję wzrokiem co skrobnęłyście i nic nowego nie wnoszę- daję znak, że żyję :) Dzisiejszej nocy spałam 2 h, po całym dniu (od 5) dopiero usiadłam ;/ Zrobię jeszcze zadanie z matemtyki i idę spać.

MissPiggyMe, ja też nie potrafię poprzestać na KAWAŁKU ;p ;/

Dobranoc :*

hejo laski :)
wrociłam z baru
dziś zatem na kolacje był grzaniec(wino) mmm pychosia
przeciez sie nie odmawia znajomym wyjscia:D
tym bardziej na początku semestru
boshe jaka zimica ludziska!
4st za oknem w tej chwili. kupiłam dzis sobie kozaki już bo poźniej może nie być mojego numeru
szukałam ocieplanych bo nie sztuka znależć zwykle kozaki
i znalazłam oficerki z takim w środku futrem, niczym emu :D Bosko!

A jaki masz numer stopy pegi?? My sie dzis zaplaczemy normalnie;p

Wczoraj bralysmy te leki rpzeciwmigrenowe i dzis wygladamy jak baniaki.... nawet dloni nie mamy tylko banki;/ Ehhhh, az wstyd nam wychodzic na miasto a musimy; [

I dzis lecimy w cienkich trampkach na miacho....bo piszczele wciaz nas bolal, normalnie jakby nam kosci popekaly;/

I zimnica straszna...... ;[

Witam z kawką-odbiło mi chyba ,że tak wcześnie
Dzisiaj na badania-ech boim się trochę.
Twinsy, nr 39 czyli jak 3/4 pospólstwa. Jak ja szukam to zawsze albo zostaje same małe nr albo same duże.
Ninka, no co Ty ? wczesnie ?:P Ja dziś sie obudziłam o 6 i mowie " Łeb do poduchy i spij dalej" To pospałam zaledwie do 8.15 :)

Też witam z Kafką :)
Powiem wam ze kawa z mlekiem sojowym jest po prostu genialna!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.