© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam 
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
29 września 2010, 11:49
29 września 2010, 11:51
29 września 2010, 11:53
Kurczak pakujemy sie, przy znoszeniu pluszakow nasze psiaki wyrywaly nam je z lap, widzac torby zaczely sie do nas tulić, a teraz podarły 3 ciapy, ręcznik i pozarly 3 rolki papieru toaletowego.... szkoda nam ich:( Przy wyjezdzaniu bedziemy plakac:(
Nasz wuj ma szczescie... rąbał drzewo i uciachal sobie palce.... na szczecie udalo sie zszyc, ale masakra;/ Kiedys jego syn kosil trawe i zelazne kułko wyskoczylo rozcinajac mu praktycznie pol nogi;/ Od tamtej pory mamy schizy i jak ktoś kosi trawe to iedzimy zamkniete w domu, albo przechodizmy na 2 strone ulicy;p
Tak samo po Anglii jak nas 2 murzynow do samochodu chcialo wciagnac i 1 rusek w naszej miejscowosci, czy 3 polakow pod kluben.... o 20 same boimy sie wyjsc bo nam sie wydaje ze to wszystko sie powtorzy;/
Nawet jak idziemy w grupie to siejemy potrach i sie odwracamy co sekunde, a jak jedzie smaochod to sciskami innych za ramie;p
Raz udawalysmy we dwie pare, gdy samochod zaczal zwalniac;D:P
Kurka moglo być tak źle, a mimo to nie ptorafimy docenic zycia;p
Edytowany przez twinsy 29 września 2010, 11:53
29 września 2010, 11:56
Asimil chudniesz? A ktore leki bierzesz? Novothytral czy Euthyrox?
Ponoc przyspieszaja metabolizm, ale zaczyna sie w koncu odczuwac glod.... A tego nam cholernie brakuje, bo czasem, po 3 h. wrecz wciskamy w siebie jedzenie...
Nas dziwia niektorzy... pisza ze euthyrox ich utruczyl, bo kiedys jedli 1 posilek dziennie bo nie byli glodni!!!! [co dla ans jest glupotą] a teraz nie potrafia sie opanowac przed obzarstwem... ale to juz raczej ich wina, nie leku.
My chcialybysmy Novothyral, bo duzo mniej mamy FT3 anizej FT4 [ ktorego i tak malo jest], a Novothyral ponoc niezle Ft3 podnosi.
Ktore hormony masz zle??
29 września 2010, 11:58
29 września 2010, 11:59
Aaaaa.... juz wiemy... jeszcze kosz na podpachy;p , i na ubrania..... ;]
Zrobic sobie nalesniki, mum namowic na pierogi z kapusta i grzybami [ ruskie i tak robi], zabrac 2/3 blachy ciasta drozdzowego....
29 września 2010, 12:04
I smialysmy sie z naszej cioci... dzis przed 8 rano wpadla do nas z wielka siatą pieknych, wielkich, czerwonych jablek;D Jest ich tam chyba ze 40;p
Musimy mum jeszcze w Krakowie na zakupy jedzeniowe dodatkowo wyciagnac;D [ jogurty, twarogi, chlebek, warzywa, itp;)] .I tak wczoraj nawalilysmy do koszyka, mnostwo bakalii, platkow, powidel, czekoladowych kremow, owsianych, makaronow i ryzów, udajac ze to do domu tutaj, po czym w torbie rpzemycilysmy do siebie do pokoju i zapakowalysmy;D
29 września 2010, 12:05
29 września 2010, 12:25
