Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

Oj Cancri ciesz sie ciesz;D hihih;)

Asimil- rozumiemy:( Mamy nadzieje ze u ciebie neibawem bedzie dobrze;*

No fakt, euthyrox ma podniesc hormony powiedzialne za przemiane materii, samopoczucie, itp;p

Moze wlasnie rpzez to tyle tluszczu nam sie nagromadzilo?

Bo w sumie kiedys bylysmy bardzo aktywne, wiec logiczne, ze aż tyle to go być nie powinno;)

Nam juz to rybcia, ktore nam dadzą. Bylebysmy czuly sie lepiej;)

Witam -ech zmieniłam pasek wagi-nie ma co się oszukiwać-trudno, zaczynam od nowa ale nosz tydzień temu nad morzem wygladałam jeszcze na 55 kg-i tydzień napadów i jest 60 kg ale i wyglądam na tyle-zaryczę się
Ja mam guzki na tarczycy, to znaczy wole guzkowe tak fachowo i żyje. Robiłam też biopsję więc to nie rak. To żyje dalej. Do zooperowania generalnie. Biorę euthyrox już chyba z 5 lat i jakoś nie potrafię stwierdzić czy to sie chudnie od tego czy tyje. To chyba jest tak że skutki brania tych hormonów widać dopiero po jakimś czasie także że już sam człowiek nie wie czy to ich wpływ czy czegoś innego. Głupie jakieś.

Wiola- nam zalezy tylko na tym by nieprzyjemne skutki minely;) A chudniecie czy grubniecie to drugorzedna sprawa;)

Nasza mum nie bierze nic, a powinna wlasnie euthyrox;) Dlatego namawiamy ja na wizyte u endokrynologa;) Nawet z nami moze sie wybrac, jako 3 osoba, mimo ze jestesmy zapisane we dwie;p;)

No i fakt- by hormony naprawde zaczely dzialac, trzeba znalez dawke odpowiednią dla organizmu;) Wtedy mija to chooooolerne zmeczenie, puchniecie, bole glowy, zimno, itp;p ;) Dlatego juz czekamy do tego 26 pazdziernika i chcemy miec to za soba;)
Ninka jak nie bedziesz miala kompul;sow to szybko to zrzucisz;]
W piatek mam usg wszystkich ślinianek i węzłów chłonnych-ech trochę się boję bo pani Laryngolog wyczuła guza w prawej przyusznej śliniance
Ninka, bedzie dobrze;*
Nina, dobrze, że się badasz i leczysz. To ważne. U mnie leczenie ma wiele skutków ubocznych, ale wiem, że muszę. Potem musi być dobrze.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.