Temat: Zdrowe odżywianie - do końca życia ;-)

Witam kochane ;-)


Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.


Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.

Pozdrawiam 

PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)

Zwolennicy zdrowego odżywiania:

+  sevee ( Aurelia )

+  Przecietna111 ( )

+  Sserek  ( )

+  Carline  ( Karolina )

+  agnieszka822  ( Agnieszka  )

+  antelao  ( )

+  MoiLolita  ( Marta )

+  Kluseczka0912  ( )

+  kkaskaa  ( Kasia )

+  cwrk2  ( )

+  literka777  ( )

+  gaaabi357  ( )

+  HardLandOfWonder  ( Kuba )

+  Biedroneczka19811  ( )

+  aasiulaa  ( )

+  gris.  ( Paula )

+  layla248  ( )

+  awangardowa  ( Sandra )

+  takbysiechcialo  ( )

+  Cevilla  ( )

+  baletnica90  ( Zuzia )

+  alex221990  ( Magda )

+  SZYPAH  ( )

+  skylark872  ( )

+  Dorothea1989  ( )

+  brunetka90  ( Natalia )

+  cynammmon  ( Sylwia )

+  PaulinaZberlina  ( )

+  zombiegirl  ( Marta )

+  asimil  ( Joanna )

+  Cocainegirl16  ( Ania )

+  ya.ve  ( Ola )

+  Weerra  ( Ilona )

+  Anitt14  ( Ania )

+  Clairee  ( Monika )

+  pikej  ( Paulina )

+  astrugalska  ( )

+  anusiaczekk  ( Ania )

+  achatinka  ( Asia )

+  Smile18  ( Laura )

+  tasia93  ( Asia )

+  VampireGirll  ( Paulina )

+  morelova  ( Diana )

+  twinsy  ( Kasia i Kamila ) 

+  LadyMc  ( )

+  sweetdreamss  ( Zuzia )

+  agniczka  ( Kinga )

+  kunia333  ( )

+  ZielonyMotyl  ( )

+  pegiLu  ( Weronika )

+  izabelka1976  ( Iza )

+  panna.aleksandra  ( Ola )

+  Katie94  ( Kasia )

+  bziubzius  ( Kinia )

+  Alvinek  ( Nadia )

+  chiki  ( Kasia )

+  lotopauanka  ( Weronika )

+  mala8986  ( )

+  arbuzowa.  ( Laura )

+  Soofia  ( Tosia )

+  CoffeeLatte  ( Agnieszka )

+  Vanilambrozja  ( Eliza )

+  cosmogirll  ( Ania )

+  Myszka.Miki  ( Monika )

+  monisiaaa1  ( Monika )

+  cancri  ( Kama )

+  ameliooss  ( Monika )

+  candylady  ( )

+  kussad  ( Ewa )

+  moofi ( )

+  amelia75  ( )

+  anula2417  ( Anka )

+

+

+

+

+

Dobry Dobry
Ostatnio pisałam Ninuś Tobie że trzeba sie zdeystansowac do puchniecia
dzis sie obudziłam opuchnieta
głęboko oddycham
założyłam leginsy 
i staram się nie myśleć
podbrzusze mnie boli, powinnam @ dostać
no ale nie ma...
usiąść i płakać

My dzis od rana giga podpuch-ale wczoraj leki przeciwmigrenowe bralysmy;p

Juz 1 czesc prywatnych badan za nami;D Jeszcze tylko USG tarczycy, ale zrobimy to juz w Kraku;)

ja wczoraj wieczorem przymierzalam stanik i ledwo na sreodkowe zapiecie zapielam a dzisiaj rano z latwoscia na ostatnie... Oo czy to byl podpuch czy schudlam xD?
heheh, loto, podpuch;D:P My rano stanik rozm 0/A mamy za luzny, a wieczorem tylko sutki nam zakrywa i cuzjemy jakby mial peknac, dlateog sciagamy i chodzimy bez;D:P
i prawidłowo twinsy :D

ja sobie kupilam spodnie "marchew"
takie tylko granatowe
no i dziś były opiete na pupie
no i weźta wrrr
no ale i tak dobrze bo sie zapinam i retuszuja troche podpuch :)
bo w dzinsy takie bez strechu to nie wchodze
a takie fajne :P
To dołączam się do tych puchnących, ale ja wiem dlaczego Zastrzyki w brzuch, tona leków i brzuch jak piłeczka, a cycki jak Dolly. Dobrze, że mam stare staniki z większymi miskami. W piątek do lekarza, zobaczymy co dalej. Na razie mam problemy ze spaniem bo się duszę i wszystko mnie boli...
Pasek wagi
Wspolczuje, musi być dobrze !

hehe, my nie zakladamy dzinsow;D Szkod anam nerwow na patrzenie jak z zaluźnych rano spodni robią sie obcisle;p Wiec chodzimy w leginsach/rajstopach, i tka widzimy ze podpuchlysmy, ale trudno;p

Dzis rnao-tragedia. Glupie, przeciwbolowe leki, ktore wqczoraj i tak G. daly;/

 

Cancri-gratki;D:* Zagraj w tego totka, a nóż miliarderką bedziesz to nas na fajne wakacje weźmiesz;D:P

My mialysmy kiedys szczescia w lotka- wygrywalysmy 5 i 8;p A teraz??? max 1;D:P Ale to nic... kiedys to szczescie powroci;D:P

Chyba jestesmy za dobre;p

Asi-bedzie dobrze, musi byc;*

 

My idziemy wyniki odebrac po 20 dopiero.,.... któż to widzial tyle czekac;D Zawsze o 14 mialysmy juz;)

Ale chcialybysmy zeby wyszly dobrze;) Hashimooto nam sie nie usmiecha, niedoczynnoc jeszcze zniesiemy;p;) [jak zaczniemy leczyc ofkors;D] , bo obecnie ejstesmy wrakami czlowieka jesli chodzi o samopoczucie;p .

My nie wiemy, ale to moglo przejsc na nas przez mum?? Miala neidoczynnoc bedac z nami w ciazy, w 4 miesiacu krwotoki, itp.

Z mlodzsza juz sie leczyla, ale w pazdzierniku tez na badania idzie, bo któż wie.....

 

Co moga oznaczac zwapnienia w paru miejscach przy tomografi komputerowej łba i jakis otwór na 9 mm?? Mum nasza ma, ale do lekarza isc nie chce, mimo ze jej karzemy;p

No i ma dodatkowo mnótwo guzów na tarczycy, jakies 8 lat temu powiedzieli jej ze nie sa złośliwe, wiec nie poszła do endo, a tez sie zle czuje;/ Nam jakby guz na tarczycy wyszedl to bieglybysmy ze łzami w oczach;D:P hehe;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.