© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam 
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
19 września 2010, 12:45
19 września 2010, 14:49
heh to mnie twinsy pocieszylyscie :) macie racje hehehe
ninus welcome back hun xxx
19 września 2010, 14:56
19 września 2010, 16:32
19 września 2010, 17:57
loto ja wytrzylamal pare dni i d..a!!!!!!!
moze lepsza faza dwa?? hehe to mi bardziej pasi :))
nina ja po wakacjach rowniez dietkuje z lepszym lub gorszym skutkiem.....
19 września 2010, 20:38
extra heheh :D
no dzis udalo mi sie esbesowsko ;)
moze tak bedzie 1 faza od nd do pt a w so luz... dzien potworka... co myslicie????
oczywiscie nie bede sie opychac ale jesc cos extra na co mam ochote....
19 września 2010, 23:08
20 września 2010, 00:53
Edytowany przez c7be3af25f58a945621e8419f144453f 20 września 2010, 00:54
20 września 2010, 10:13
Gratulujemy loto łożka;D heheheh;D
Vanilka - ty tu nas na łeb tymi swoimi cwiczeniami bijesz;D
PS; Co to są koła?:D
Jemy pyszne sniadanie;
płątki owsiane z cheeriousami, syropem aroniowym, jogobellą jagodową, jablkami, brzoskwiniami, rodzynkami, orzechami i serkiem wiejskim. Do tego baton bajeczny i kanapka z nutellą.
Wstalysmy popuchniete i z coraz bardziej bolącą głową.... Kurde, dzis dzwonimy do endo - w koncu! Mujsi pomoc, dobry jest, wiec na rzecyz sie zna;]
I wieczorem dentysta..... eh!. tak nams ie nie chce;p Jedna bedzie leczyc zęby bo ma dziury chyba w kazdym;p Druga miala, ale ciagle nie wyleczyla silnego zapalenia dziąseł, wiec tej wizyta się troche przesunie...
Wczora kupilysmy sobie jedynie obszerny meski sweter w zielonojasnociemne paski, i buty. Dzis chcemy sobie nadrobic i co kupic fajnego;)
Przykro nam sie zrobilo z powodu dziadzia... bylysmy tam 2 h, biedaczysko meczy sie z chorobą juz 2 lata.... nie chodzi, praktycznie nie mowi, na ciele mnosytwo odlezyn;/ Siedizalysmy z nim, glaskajac go po glowie i zasnął.
Zimny, blady, wyglądający jak szkielet z zanikiemw szelakich mięsni. Przykre, ze czlowiek musi sie tak męczyc:( Zwlaszcza ze zawsze byl pelen sil, jeszze 5 lat temu, jezdzil na rowerze 40 km w jedną id rugą stroną, by przywitac sie z wnuczkami, przywiesc lody i "cipki;p" [ tak mowil na chipsy". Biedaczek:(
