© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam 
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
17 września 2010, 08:30
17 września 2010, 09:57
17 września 2010, 09:59
Vanilka, mozliwe ze zatoki;) My tak mialysmy tlykoz e jeszcze dodatkowo jak chcialysmy wydmuchac nochale to lecialo mnostwo krwi- tak bylo wlasnie na tyhc praktykahc,g dzie dodatkowo zlapaly nas oskrzela i ploca. Jak rozkladalo, to na calego;D
A tak btw. Loto, to my sie na dietach nei znamy i szczerze myslalysmy ze sb to dukan;D hihihi;D
17 września 2010, 10:01
Nie patrzcie na byki jakie stawiamy. Cos z nasza dysortografia z reszta nie stwierdzoną sie ostatnio dzieje;p
Dziw dzwonimy do endo!:D W sprawie tego chooooolernego puchniecia co nas dzien w dzien z rownowagi wyprowadza;D
17 września 2010, 10:37
;] Dzis pry szukaniu czekolady do sniadania dorwalymy sie do worka ukrainskich cukierkow! Ojaciejaciejacie. Nie wiedzialysmy ze tam sa, kochamy je!:D
A tka btw. ejdziemy dzis o 13 na zakupy ciuchowe i zakupimy batony bajeczne, pieroty ===> smak dziecinstwa + cukierki z miezanki wedlowskiej! Jeeeej!:D
17 września 2010, 12:43
17 września 2010, 16:20
hehehe;p ;) A my sie po obiednim makaronie z warzywami i sosem slodkokwasnym dorwalysmy do mieszanki wedlowskiej.
Bosz, moglybysmy teraz tylko slodkie jesc! Nic wiecej normalnie....;p
17 września 2010, 16:23
bo znowu sie obzarlam dzisiaj:P. Moja kochana mysliwska, kupilam jeszcze jalowcową, Zzarlam obie-a to mialo z 700 kcal:P, do tego 2 kromki razowca-no z 200 max, do tego salata to tam z 30;) kcal, 3 winogrona, i na nieszczescie kawalek ciasta weekendowego z owocami-to tak z 200-250. Heh zaszalałam;)).
-heh idioci:P....Na bank sie przyda no i moze wlasnie w ten sposób zrzuce te ostatnie 3 kilosy;).
-juz nawet Was nie przepraszam bo bym cały czas musiała;D17 września 2010, 16:32
Ha! Vanilka, my tez zawsze mialysmy schizy o jakis wyciekach z glowy, ze mamy guza;D Od 10 roku zycia umieramy, bo mamy w glowie raka, tlyko nic nam nie wykryło;p 
Ale my ejstesmy przeciez mądrzejsze od maszyny i uwazamy ze zle dzialala;p
Te cukierasy sa takie duze, z nadzieniem rpzeorznym, np. toffi i sa cale totalnie wypelnione mnostwem czekoladuy- ciocia jak ejzdiz to nam przywozi. Do granicy z ukrainą mamy jakies 20 km... pojechalysmy raz i ngidy tego nie powtorzymy;D Zeby stac 10 h. 20 m. od granicy, to porazka;D Wymeczylysmy sie jak diabli, upal byl nieprzecietny, wzielysmy ze soba tlyko 2 kanapki, wiec przez caly cza sjak tam czekalysmy z iostrą wyjadlysmy wór tych cukierkow i wypilysmy 3/4 drinkow, ktore mialysmy dowiesc do domu;D :P Kibel zaliczalysmy z 10000 razy, biegajac caly czas miedzy 1 granicą a drugą;p
17 września 2010, 16:34
A ogolemt o porazkowo bylo z paszportami;D Mialysmy tam chyba z 12 lat, wlosy do pasa, przylizali nam je do fotek tak ze jedyne co sie na tych fotach rzuca to nos i łyse czoło;D OPrzez 10 minut musialysmy stac z odslonietymi uszami, bo nie wierzyli ze to my;D
I caly cvzas tylko; " No artjistki, modjelki;p "" TRAGEDIA:D A ze zamiast uszu mamy wielkie plastuchy to dodatkowa kicha;D [btw. dobrze meic krecone geste wlosy;D Wtedy nie widac, a ze włosow nei wiązemy nigdy, to taki plus;D]
