- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
13 września 2010, 09:06
13 września 2010, 10:08
13 września 2010, 15:26
13 września 2010, 16:56
13 września 2010, 18:17
Edytowany przez pikej 13 września 2010, 18:18
13 września 2010, 18:24
13 września 2010, 18:30
Nieee my nie chcemy prowadzic zadnej diety dukana!:D:P Chcialysmy wyrpbowac pare przepisow i stwierdzamy ze najlepszy jest chlebek twarogowy z ziolami;D:P
Kurde jak nas nigdy nic nie bolalo, tak teraz jedna z nas cuzje jakby jej mialo macice wyrwac. Ale super uczucie!:D:D:D Nie wazne,z e okres trafil sie na wyjazd- wazne ze wogole jest;D:D
No i krzyz- jakby chcial wyskoczyc z ciala;D
Jeszcze nie mocny, ale juz sie obawia ze jajniki sprawia psikusa- i zaleje ja u kolezanki na lozku;D:P
Nie ptorafimy wyrazic naszego szczescia;D
Jeszcze gin nam wmawial ze przy 43 kg, anwet jak to ansza anturalna waga, orkesu nie bedzie;D A tu taki zonk;p
Jedyne po co teraz pojedziemy do endo, to po to by nam cos od puchniecia przepisal;D
To jak wygladamy dzisiaj- nie do opisania;D Ale nie ma sie co dziwic;D
Kurcze ten nasz wczorajszy apetyt tak ans dziwil- i slusznie;D Jak tylko zjadlysmy nawet wielka porcje za 20 minut burczalo nam w brzuchach;D:P Dzis za to okropnie mdli;p W calej podruzy wcisnelysmy w siebie herbatniki i bulke, sniadanie wielgachne zjadlysmy i teraz sie dopchamy troche;D:P
Mamy ochote na batona! Na marsa, snickersa... cokolwiek;D Albo kinder maxi;D
Juz w Krkau jestesmy, neidawno dojechalysmy...Ponad 7 bitych godzin w podrozy- cuzjemy jakbysmy dostaly odlezyn na dupsku;D hehehe;)
Jeszcze do mum probujemy sie dodzwonic i poinformowac ja o okresie, bo ta towogole zaczela watpic ze keidykolwiek rpzyjdzie do tej drugiej;p ;D
A co do bialka- nie sluzy nam. Obudzilysmy sie ciezkie i popuchniete wszedzie- nawet na ryjsku. Wiec wiemy czemu kochamy tak wegle;D:P
13 września 2010, 18:32
13 września 2010, 20:10
13 września 2010, 20:25
twinsy!!! gratuluje i zazdroszcze!!!! bo ja nadal czekam ;(((((( w pazdzierniku znow badania yhhhhhhhh taka stara jestem a mama mi zyc nie daje................... bo ona chce kiedys byc babcia :) kochana :) (ja tez chce wiec mam nadzieje ze @@@ wroci)
co do dunkana tez sie zastanawialam, ale tak jak PEGILU bez warzyw nie dalabym rady. ile mozna twarog z kurczakiem jesc????
dlatego zaczelam sb :)) latwo, zdrowo a za dwa tygodnie znow owoc i owsianka :)