- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
12 września 2010, 21:15
12 września 2010, 21:19
12 września 2010, 21:26
12 września 2010, 21:29
Na tej stronce sa fajne przwepisy z dukana;D Bedziemy troche probowac coz z nich upichcic;D:P
A z tym wystajacym brzuszkiem u kobiet... plaski to sie ma chyba tylko rano;D:P My o swoich wzdeciach nei wspominamy bo to juz wogole porazka jest;D Ale nie ma kobiety z wkleslym brzuchem, chyba ze na maxa wyglodzona;p
12 września 2010, 21:35
Chyba kazdy widzi siebie w wiekszej wersji- my wolimy nie patrzec w lustrze, bo mamy jakis spaczony mozg chyba;D:P Odbijaja sie klopsy, wiec unikamy go jak ognia, ot.co, czasem zobaczymy sie czy stroj do siebie pasuje- ale wolimy jak jedna patrzy a druga ocenia,w wtedy ejst obiektywnie;)
A my kochamy ziemniaki z gulaszem warzywno sojowym i , w warzywach na patelnie;D i z bigosem wegetarianskim naszej mum;D W innej wersji jako tako;D
Dzis wogole sobie zrobilysmy dzien 3/4 bialka w przeroznej postacji [ w drozdozwkach dukanowskich, tylkoz e dalysmy cukier, czkeoladowa polewe, dzem i budyn;D:P, w chlebku twarogowo ziolowym , w serku wiejskim z warzywami, owoce byly i piergo z kapusta i rgzybami i z serem is alatka ze smietana, soja, czekolada zwykla, pralinki z mleka skondensowanego pelnotlustego i herbatnikiow, itp... ale bialko rpzewazalo. I.... ee... nie... Nasz organizm kocha wegle! W duuuuuuuuuuuzej ilosci;D Po bialku jelita nas bola, ejstesmy jeszcze bardziej popuchniete i brzuch.. no ech... ciaza spozywcza juz chyba abrdziej zaawansowana byc nie moze;D No i nie sycimy sie tak mocno bialkiem;D Chyba raczej ejstesmy za makaronami, bulami z czekolada, platkami, itp;D 1 i ostatni taki dzien;p
12 września 2010, 21:36
aaa zapomnialysmy o babeczkach z polewa czeko, jablkami i brzoskwiniami;D:P
12 września 2010, 21:37
13 września 2010, 06:52
13 września 2010, 06:55
Cos wyczuwalysmy;D:P Moze to nadmiar wczorajszego bialka ruszyl;D hihih, ale si ecieszymy, po ponad 2 latach! [ 2,7 ;D] :D jejeeeej;D
Dostalysmy teraz po sobie, tak jak za peirwszym razem w podstawowce;D