Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 20:15

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Zdjęcie użytkownika Olcia3007

Olcia3007

  • Dołączył: 2010-06-29
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 604

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 10:33

Mam nadzieje,ze ten zastój to tylko na chwile :) Oby poszło w dól :) A Wam zazdroszcze juz takich dużych spadeczków :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 10:46

Olcia, a ja zazdroszczę Bendzi spadu 30 kg... ach, jaka ja bym  była szczęśliwa mając tyle kg mniej...............
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 10:49

No kto Bendzi nie zazdrosci?! A moja waga chyba tez zglupiala bo jestem po sniadanku i kawce a jest 77 a rano jak sie wazylam bylo77.2.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika natka233

natka233

  • Dołączył: 2009-03-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 10:55

Hej Chudzinki:) Widzę że nie tylko ja poszalałam w weekend... no cóż u mnie była i czekolada i wino i orzechy masakra. Ale od dziś 4 dni proteinek ale tak na ostro. Zadowolona jestem bo pomimo tego wszystkiego co zjadlam waga 84, więc odrobine wiecej niz na paski za sprawą basenu i siłowni.
Własnie widziałam reklame jakiegoś deseru chyba Bakomy bez cukru i 0,9% tłuszczu!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 10:55

mary to tylko chwilowy przyrost wagi... a co grzeszyłaś ? co z porcelanką i @??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika newena

newena

  • Dołączył: 2010-04-12
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 11:05

Hej!
Co tam u Was dziś słychać dziewczęta?
Ja właśnie konsumuję kefir. Mam taką ochotę na warzywa, że chyba w domu się rzucę na mrożone brokuły
Wczoraj byłam na zakupach i jak zawsze zdołowałam się w przymierzalni... Nie samą moją grubością tylko skórą.
Co robicie, żeby ciałko było jędrne? Bo normalnie załamałam się, a jak schudnę to pewnie jeszcze gorzej będzie.
Help!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 11:11

nwena, pocieszę Cię... mi wcale skóra nie wisi bardziej niż przed odchudzaniem- wręcz przeciwnie- skóra na brzuchu pociąży wisiała z przodu niczym torba, teraz mam PRAWIE płaski brzuch, a sóra się wchłonęła. Brzuch dalej jest poorany rozstępami- tego już się nie pozbędę, ale skóra nie wisi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 11:14

na udach o dziwo też się wchłania- myślałam ze te uda będą mi wisieć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika newena

newena

  • Dołączył: 2010-04-12
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 11:16

Kurcze blade, no ale naprawdę się przeraziłam... brzuch, uda, nie daj boże cyc mi obwiśnie (zmalał mi po poprzednim odchudzaniu tak, że wszystkie staniki za duże).
Smarowanie? Masaże? Bicze wodne?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 11:20

hej kobitki, u mnie wzrost wago o 1 kg!! cholera by to, a zaznaczam ze bylam mega grzeczna dietowo, moze to od okresu bo mam dostac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.