Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Czesc Wam kobietki :) Ja sie dzisiaj wreszcie porządnie wyspałam :) Teraz jakieś sniadanko i kawusia :) Gratuluję spadeczków!!!
Dzięki elle, ale właśnie chcę zapiekankę wypróbować :))

Hej Olcia :))

Witam wszytskich

Nie moge nadrobić tych wszystkich stron, normalnie motorki macie w rękach :)

Dziś spadek 1,5 kg  w sumie 3,7 kg czyli chyba nieźle. Dziś kończę I fazę od jutra warzywka, już nie mogę się doczekać. 

witam, u mnie 4 dzień pierwszej fazy znowu 0,5kg mniej jakie plany na obiadki?
no ja zaraz zapodam paczki dukanowe, potem ok 16 palki kuraka z warzywami, robilam wczoraj w formie zapiekanki ale nijak mi to wyszlo:(
paczunie zrobione, 1 juz wciagniety:)

Czesc Kobietki!Jak tam dietkowanie Wam idzie???U mnie waga w granicy 62kg raz troszkę więcej raz mniej.

Och widzę,że temat bobaskowy się nawinąl-ja mam 2 dzieci ale jak przypomnę sobie Antosia jak się urodził takiego malutkiego to chce się miec jeszcze jedno,ale niestety nie stac mnie teraz na kolejne dziecko a mąż już niechce wogóle wiecej dzieci.

U nas kończy się pierwszy tydzień ferii tak więc musze zając się moim wymagającym starszakiem-teraz wzięła go babcia na parę godzin,a młodszy spi.

A ja robiłam wczoraj zapiekanke, mojej mamie tak smakowała, to połowe wchłoneła :P Dzisaij też planuję zrobić, to wrzucę fotkę, żeby pokazać jak wygląda :)
olcia czekamy na fote i przepis:) bo mi te zapiekanki marne wychodza
Cześć babeczki

na herbatkę zapraszam
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.