27 marca 2010, 20:15
No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...
Będzie lepszy...:))
i lepiej będziemy chudły
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 9558
4 lutego 2011, 09:33
golabku na tym drugim forum 3 stycznia. tam w okolicy str 1039 jest przepis, nie mam czasu teraz szukac wiec jak masz chwile to znajdziesz
4 lutego 2011, 09:46
A no właśnie Gołąbku masz w sumie rację...
bo ja to tak zaczynam od nowa co jakiś czas dukana...a Wy już po pół roku ciągniecie...
poza tym ja mam mnie do zrzucenia to i może dlatego....
a jak to jest z szynką wieprzową? możemy?
bo doczytałam z tej zielonej książce że tak...no i nie wiem...ja do tej pory to tylko z kurczaka i indyka... zjadłabym coś innego...
- Dołączył: 2010-04-05
- Miasto: Santo Domingo
- Liczba postów: 3215
4 lutego 2011, 09:46
Znalazłam, więc pozwolę sobie wkleić:
BATONIKI DUKANOWE
4 czubate łyżki mleka w proszku- nisko tłuszczowego
2 łyżki czubate otrąb owsianych
1 łyżka czubata pszennych
1 plaska łyżka kakao
1 łyżka słodzika w pudrze lub 4-6 tabl rozgniecionego słodzika w
tabletkach
4 łyżki mleka
Wszystkie suche produkty wrzucić do miseczki i wymieszać ze sobą. Dolać 4 łyżki
mleka szybciutko wymieszać łyżką i zagnieść ręką formując kulę . Kule
podzielić na dwie części i uformować dwa batoniki w formie walca.
Wstawić do zamrażarki na 15 min. Po tym czasie wyciągnąć i można ostrym nożem
przeciąć wzdłuż uzyskując tym samym 4 batoniki lub jak ktoś chce może inne
formy uformować w paluszkach przed schłodzeniem.
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
4 lutego 2011, 09:50
no fajnie wygląda ten przepis
- Dołączył: 2010-04-05
- Miasto: Santo Domingo
- Liczba postów: 3215
4 lutego 2011, 09:51
Proszę bardzo :) No na tym drugim forum dziewczyny zachwycone, więc kto wie.. Tylko ja jeszcze się nie spotkałam z odtłuszczonym mlekiem w proszku :(((((
- Dołączył: 2010-04-05
- Miasto: Santo Domingo
- Liczba postów: 3215
4 lutego 2011, 09:59
Wiecie co, od kiedy zastosowałam zasadę jedzenia całej porcji otrąb codziennie rano - zero kłopotów z porcelanką. Dzięki dziewczyny za radę
4 lutego 2011, 10:01
Cześć dziewczyny,jak samopoczucie? U mnie do bani
![]()
dlatego ostatnio mnie nie widać nie wiem co się dzieje?
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
4 lutego 2011, 10:02
> Proszę bardzo :) No na tym drugim forum dziewczyny
> zachwycone, więc kto wie.. Tylko ja jeszcze się
> nie spotkałam z odtłuszczonym mlekiem w proszku
> :(((((
no ja też nie