Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

U mnie mały zasnął, a ja gotuję 3 zupy- dla małego, dla mężusia i dla psów.

 

Pasek wagi
a ja mysle co by tu zrobic z udkami, bo juz je ugotowalam i chyba do piekarnika wrzuce na grila
Gołąbku a jak waga u ciebie?????????
dziekuje za odpowiedź ;))
Od jutra przechodzę jednak na I fazę. WIem, że się znacie dlatego piszę.
Śniadanie- makrela + bułka dukanowa
Obiad- wątróbka cielęca
Kolacja-placki dukanowe z otrębami. 
Weerra - zapowiada się wzorowe menu  Powodzenia!

Zapraszam na przerwę - dwie tortilki mmm
> Gołąbku a jak waga u ciebie?????????
 Elle, nie pytaj nawet.... Wstyd się przyznać... Dałam czadu w weekend.
Pasek wagi
Weera, ja już niby weteranka, a dopiero się doeiedziałam- OTRĘBÓW NIE WOLNO NA WIECZÓR JEŚĆ!!!! Otręby można tylko rano i za jednym razem 2 łyżki
Pasek wagi
Gołębica - pierwsze słyszę
Ja otręby przeważnie jem na obiad - w tortilli, placuszkach, czy naleśnikach. I jakoś mi nic nie szkodzi :)
Tak czytam co Wy tu wypisujecie, ale jak mam napisac to zawsze jakas robota sie wkreci pod ręce
wiec daje znak ze jestem :))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.