27 marca 2010, 20:15
No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...
Będzie lepszy...:))
i lepiej będziemy chudły
28 stycznia 2011, 22:13
a poza tym ok, nawet zołądek dzisnie bolał :))
Wiola widzę że sie rozpędziłaś....a goń mnie goń....:)))
28 stycznia 2011, 22:15
fajnie ze pisałyście o tych otrębach- ja wprawdzie jakos z przyzwyczajenia unikam ich po południu, bułki tez jem tylko rano i pilnuję żeby białka było 80 gram przynajmniej tylko na warzywkach trudno je nazbierać...
28 stycznia 2011, 22:17
a robiłyście te naleśniki tylko z jaj?
http://dietetyczneobzarstwo.blox.pl/2010/09/Przepis-na-Nalesniki-z-samych-jaj.html
ja robiłam na patelni, miałam kłopot z przewróceniem ale zsunęłam na talerz i potem spowrotem na patelnie drugą strona.....wg mnie są rewelacyjne i mozna zjeść wiecej niż dwa :))
- Dołączył: 2010-02-03
- Miasto: -
- Liczba postów: 10499
28 stycznia 2011, 22:36
Iwonka ja też mam małą załamkę bo tatuś łaskawie sobie o nas przypomniał wstyd przyznać po jakim czasie i w niedzielę mamy zaproszenie na obiad.....i weź tu odmów,a on dobrze gotuje, cholera!
29 stycznia 2011, 08:05
Witam z rana :)
ja jestem bardzo szczęśliwa bo wreszcie zeszłam z tych 68 kg.
nie wiem dlaczego ale organizm nie chciał odpuścić...
ale pokonałam go:)
dziś pewnie nikogo nie będzie...
akurat jak mogę popisać:)
miłego dzionka:)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Zakopane
- Liczba postów: 3970
29 stycznia 2011, 08:25
3wc14 Gratulacje no i dzien dobry wszystkim. Ja nawet nie bede pisac ile waze. I chyba zrobie jak moj m mowil schowam ta wage przynajmniej na tydzien bo prawie jak zawsze z rana jestem wkur.....Tryskam optymizmem no nie? No nic trzeba to zwalic i troszke na porcelanke i na zblizajacy sie @ bedzie pewnie jutro albo jeszcze dzis juz mnie brzuch zaczyna bolec.
Dzis bedzie bardziej bialkowo rano nalesniki z jogurtem pozniej watrobka drobiowa a na wieczor piers z kurczaka z grilla.
29 stycznia 2011, 08:35
Cześć mary!:)
ja Ci powiem że dziwi mnie ten spadek bo wczoraj jadłam około 1 łyżki ketchupu a spadło mi 1kg!
no i w toalecie nie byłam od 4 dni!
ale to może dlatego że zaczęłam od nowa uderzeniówkę?
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Zakopane
- Liczba postów: 3970
29 stycznia 2011, 08:44
Po lyzce ketchupu na pewno wzrostu by nie bylo.Uderzeniowka to mozna zecz.