Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

a poza tym ok, nawet zołądek dzisnie bolał :))

Wiola widzę że sie rozpędziłaś....a goń mnie goń....:)))

fajnie ze pisałyście o tych otrębach- ja wprawdzie jakos z przyzwyczajenia unikam ich po południu, bułki tez jem tylko rano i pilnuję żeby białka było 80 gram przynajmniej tylko na warzywkach trudno je nazbierać...

a robiłyście te naleśniki tylko z jaj?

http://dietetyczneobzarstwo.blox.pl/2010/09/Przepis-na-Nalesniki-z-samych-jaj.html

ja robiłam na patelni, miałam kłopot z przewróceniem ale zsunęłam na talerz i potem spowrotem na patelnie drugą strona.....wg mnie są rewelacyjne i mozna zjeść wiecej niż dwa :))

chudej nocki....
Iwonka ja też mam małą załamkę bo tatuś łaskawie sobie o nas przypomniał wstyd przyznać po jakim czasie i w niedzielę mamy zaproszenie na obiad.....i weź tu odmów,a on dobrze gotuje, cholera!
Pasek wagi
Dobranoc:))
Pasek wagi
Witam z rana :)
ja jestem bardzo szczęśliwa bo wreszcie zeszłam z tych 68 kg.
nie wiem dlaczego ale organizm nie chciał odpuścić...
ale pokonałam go:)
dziś pewnie nikogo nie będzie...
akurat jak mogę popisać:)
miłego dzionka:)
3wc14 Gratulacje no i dzien dobry wszystkim. Ja nawet nie bede pisac ile waze. I chyba zrobie jak moj m mowil schowam ta wage przynajmniej na tydzien bo prawie jak zawsze z rana jestem wkur.....Tryskam optymizmem no nie? No nic trzeba to zwalic i troszke na porcelanke i na zblizajacy sie @ bedzie pewnie jutro albo jeszcze dzis juz mnie brzuch zaczyna bolec.
Dzis bedzie bardziej bialkowo rano nalesniki z jogurtem pozniej watrobka drobiowa a na wieczor piers z kurczaka z grilla.
Cześć mary!:)
ja Ci powiem że dziwi mnie ten spadek bo wczoraj jadłam około 1 łyżki ketchupu a spadło mi 1kg!
no i w toalecie nie byłam od 4 dni!
ale to może dlatego że zaczęłam od nowa uderzeniówkę?
Po lyzce ketchupu na pewno wzrostu by nie bylo.Uderzeniowka to mozna zecz.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.