Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

ja muszę zwiększyć ilość białka a lekko wyeliminować węgle
Pasek wagi
u mnie tez waga w miejscu, wiec nie jestescie same :) własnie wypiłam sobie cole zero, bo miałam smaka na cos słodkiego :)
ja coli się wczoraj trochę opiłam :)
Pasek wagi
tnie mi się vitalia dzis nie wiem czemu
Pasek wagi

Cześć chudzielce, mi spdło od wczoraj 0,6kg więc waga jak na pasku, a teraz się ważyłam i jest 75,4 więc zobaczymy, czy do jutra cośjeszcze ruszy bo mam dość tego zastoju.

Cholernie mi dzisiaj zimno, siedzę w domu, ponoć jest gorąco, a ja ubrana na cebulkę.....

Pasek wagi
może anulka jakieś chorubsko Cię bierze? weź ferwexa albo co, tak zapobiegawczo, ja tam uważam, że te wszystkie gripexy to działają, ale jak się weźmie/ wypije przy pierwszych objawach, na drugi dzień to już po ptokach ;)

wróciłam właśnie z aerobiku, ale beznadziejnie było, w ogóle się nie zmęczyłam :/ ale za to spotkałam znajomą i mnie skomplementowała, że tak schudłam i w ogóle, że prawie mi przeszedł ten wczorajszy makaronowy dół...

Agatka, fajna reakcja drugiej kobiety najbardziej cieszy

Wzięłam aspirynę bo ja tych w saszetkach nie mogę przełknąć, ale mam wrażenie że poprostu zmarzłam porządnie.

Pasek wagi
agatko 17 kg to na pewno widac.

Pasek wagi

część chudzinki :))

cały dzień dzis poza domem byłam i dopiero was doczytuj e...

Byłam u babci i zjadłam 4 ptasie mleczka i małego faworka- no musiałam, bo babcia nie rozumie dietkujących i tak ma ciagle na mnie oko, że za chuda jestem

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.