© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 marca 2010, 20:15
No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...
Będzie lepszy...:))
i lepiej będziemy chudły
28 stycznia 2011, 14:09
> Gołąbku jesz za mało może dlatego waga stoiu mnie
> chyba to samo jem góra dwa posiłki
> dziennieśniad;jogurt z otrębami wszystkie
> śnaidania mam takie i obiad a jak wracam z nocki
> to jem tylko obiad na nic nie mam ochoty musimy
> coś zmienić jeśli chcemy wytrwać.Damy radę.
Monik, tylko, że to co jem to rozkładam na 4-5 posiłków. A co do ilości, to jak zjem więcej to i murowany wzrost wagi
28 stycznia 2011, 14:12
Fajnie, że zdecydowałaś się do nas dołączyć 
Masz rację w grupie siła! Żeby nie te forum, a raczej moje Wiórki, to już bym dawno popłynęła w obżarstwie bynajmniej nie dukanowym... Także dzięki Kochane, że jesteście 
28 stycznia 2011, 14:14
Zazwyczaj mielę (jedynie do chleba nie), dlatego pytam 28 stycznia 2011, 14:14
28 stycznia 2011, 14:16
po 3 miesiącach dukania masz 12 kg mniej... idziesz moim tempem ja tyle samo miałam na minusie po 3 miesiacach. A tak w ogóle, to gratuluję takigo pięknego spadku 28 stycznia 2011, 14:16
28 stycznia 2011, 14:16
28 stycznia 2011, 14:18
> Golabku ja mam to samo. Teraz staram sie jesc
> mniej ale jak sie @ zbliza to bym w lodowce
> siedziala i ciagle jestem glodna. Jak sernik
> upieke to ciagle pozniej go jem a waga albo stala
> albo w gore. Dzis to mam taki beznadziejny dzien
> najchetniej poszlabym spac i obudzila sie jutro.
> Juz dwie kawy wypilam i nic.Myslalam tez ze w tym
> tygodniu waga szybciej poleci a tu d..pa
mary jak ktoś by poczytał mnie i Ciebie, to by pomyślał, że to wszystko jedna osoba pisze... no mam identycznie!
28 stycznia 2011, 14:19
28 stycznia 2011, 14:21
