Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

KURY DO BOJU NIEŚC JAJA ILE SIĘ DA

> KURY DO BOJU NIEŚC JAJA ILE SIĘ DA

 

ha ha ha

> pamietam ze jak dziewczyny borykałay sie z
> zastojami to najlepiej działałowykluiczenie na
> jakis czas jogurtów i kefirów oraz otraba
> dołozenie miesa chudegono i wiadomo, ze to co
> najmniej skomplikowane najlepiej działa

wiolla, posłucham się Ciebie  dziękuję

a ja właśnie tego mięsa chudego prawie w ogóle nie jem... może jak zacznę to ruszy??? Dziś na obiad kurakowe cycki

mieso to podstawa

Jestem zakupy juz na cały weekend mam spokój zaplanowane wszystko

Gołąbku jesz za mało może dlatego waga stoi

Witam,
obserwuję Wasze forum od jakiegoś czasu i stwierdziłam, że może przyłączę się do Was. Widzę, że prawie same tu weteranki dukanowe.
Fajnie się wspieracie, a przy tej diecie to chyba najważniejsze. A poza tym w grupie siła
Na dukanie jestem trzeci miesiąc i w sumie to jest moje pierwsze w życiu poważne podejście do diety odchudzającej. Jak na razie z małymi grzeszkami, ale do przodu.
Moim zdaniem trzeba zaufać doktorkowi i nie rezygnować z otrąb (2 łyżki owsianych niemielonych bo dziewczyny to różnie jedzą) - to tak jakbym mogła poradzić. Poza tym Gołębico zgadzam się z innymi dziewczynami, że raczej za mało jesz. W ten sposób zwalniasz metabolizm. Organizm magazynuje co się da, bo boi się, że nie dasz mu następnym razem tyle co potrzebuje.

Witamy ladytyska.

Witam, witam