Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Czesc kobiety. U mnie tez wieeelki spadek nie ma co -0.20.Golabku mnie tez pomalu szlak trafia. Dzis jarzynki zreszta tak jak ty a w weekend @ o ile sie nie spozni.
Wiola ty po uderzeniowce pewnie nas jeszcze przegodnisz.
Własnie dzwonił,szef czy bym nie mogła przyjsć wcześniej do pracy,zgodziłam się wcześniej będę  w domu 
więc musze uciekać na zakupy.
Mary - mam taka nadzieje
Cześć dziewczyny:) Ale sie dzisiaj wyspałam:) Ale spadeczku niestety żadnego ;/ Ja tam mam jakiś zastój!

a ja mam tarlo zeby obciac wlosy na krotko

 

 

coś takiego mi się marzy

 

albo cos takiego

 

Właśnie sprawdzałam na vitalli ile czego wczoraj zjadłam- tak z ciekawości... Wyszło, że niecałe 900 kcal, białka 69 g, tłuszczu 55g, węgli 29 g. Czy wiecie jakie są normy?? Chciałabym to porównać... W sumie to codziennie podobnie jem i chciałabym wiedzieć, czego jest za dużo lub za mało, bo może ja coś źle robię w tej diecie, że waga nie chce spadać??

Pasek wagi
Ja wczoraj odrosty robilam i podcinalam wlosy z tylu krotko z przodu dluzej. 
Golabku no ja ci niedoradze bo nie mam pojecia.Co do moich spadkow tez jestem zalamana.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.