Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

hej kobitki:)
ja dzisiaj szczęśliwa bo wolne mam i spadek-0.9:))
wczorajsza męczarnia opłaciła się:)
przepraszam że tak rzadko wchodzę ale czytam....
za tydzień mam masę egzaminów(studiuję ekonomię zaocznie) a nazbierało się tego:((
witam z rana :)
i spadam do pracy hahaha
Pasek wagi

Cześć kobity

Na wadze 73,6 kg- przez 2 tygodnie zeszło 0,1 kg- śmiesznie, co??

Od dziś P+W

Pasek wagi
GOŁABKU NO TROCHU CO ORGANIZM WARIUJE ALE  TEN ZASTOJ I TE WACHANIA TO MOZE TYLKO TAKIE CHWILOWE
Witam wszystkie
Chciałam się tylko pochwalić, że po pierwszym dniu mam 1,7 kg mniej :))
Anowice- uciekaj !!!

dziewczyny , ile zrzuciłyście kilosków na poczatku?
i przez ile dni?
Ja mam zamiar zrobić 5 dni uderzeniówki i licze, że jakies 3-4 kilo zrzuce
wiolla, gratki  ja miałam 10 dni uderzeniówki i poszło 6 kg
Pasek wagi
Ja pamietam za pierwszym razem na dukanie szło mi ładnie
jak tylko nie grzeszyłam były ładne spadki
zastoje tez więc się nie przejmuj Gołabku - to norma
waga ruszy jak szlona po tym zastoju - zobaczysz
wszystkie dziewczyny tak miały
i nie daj sobie wmówić że dieta nie dla C iebie czy ze oragnuizm się przyzwyczaił bo to tylko oznacza ze organizm walczy
ale odpuści
tylko nie grzesz:)i czekaj cierpliwie
PEWNIE NA KAZDEJ DIECIE JEST ZASTOJ, NIE RAZ NAWET MC. WIEC GOŁĄBKU NIE DAJ SIE A JESZCZE TROSZKU I BEDZIE 6 Z PRZODU
elle nie załamuj mnie,że zastój może byc nawet miesiąc nie teraz,teraz to ja musze w ciągu 3 tyg.zgubić przynajmniej 5 kg

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.