Kup dietę
Zaloguj się

Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 11:14

Wszystkich  stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ala222133

ala222133

  • Dołączył: 2009-07-14
  • Miasto: Lipusz
  • Liczba postów: 301

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2010, 19:49

nie wiem... mi nadal pokazuje Użytkownik nie pozwolił na otrzymywanie wiadomości od nieznajomych
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kingsol

kingsol

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2010, 19:54

Ala zaprosilam Cie do znajomych, moze wtedy bedzie latwiej. nie wiem co jest z tymi ustawieniami
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2010, 20:18

Kinga,dzięki!Już zapisane w moim komputerowym zeszyciku
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika kingsol

kingsol

Zobacz posty Użytkownika

12 kwietnia 2010, 21:29

nie ma sprawy:) jak wpadnie mi w rece jakis fajny przepis i go wyprobuje to  dam znac:)
Zdjęcie użytkownika ala222133

ala222133

  • Dołączył: 2009-07-14
  • Miasto: Lipusz
  • Liczba postów: 301

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2010, 07:46

Witam!

Dziś drugi dzień diety i wiecie co?!

Nie wiem czy to możliwe ale po pierwszym dniu jest -0.4kg 

To bardzo motywuje!! Już długo miałam zastuj w wadze a teraz już po pierwszym dniu...... SUPER!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika delicja78

delicja78

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2010, 08:40

witajcie! ala222133 moje gratulacje,ruszyłaś pełną parą:)oby tak dalej!

Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2010, 09:35

ala222133 super tylko sie niepokus na cos tak jak ja to zrobilam ale zaraz ten 1 kg nadrobie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2010, 09:40

wlasnie zjadlam sniadanko- jajecznice z 2 jajek z szynka drobiowa i szczypiorkiem  a na obiadek chyba bedzie zupka rybna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ala222133

ala222133

  • Dołączył: 2009-07-14
  • Miasto: Lipusz
  • Liczba postów: 301

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2010, 10:45

u mnie na obiadek beda szaszłyki drobiowe w jogurcie 

Staram sie jak moge nawet nie patrzeć na zakazane rzeczy, trudno mi to przychodzi ale narazie jest dobrze 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2010, 14:34

wieze ci bo i mi jest trudno ale musimy dac rade
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.