Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

krysiu 172 u kobiety no to wysoka jeste ja mam162 cm wzrostu

u mnie wagatez bez zmian ale to dlatego ze nie biore sie za siebie i tyle

witam wszystkich w ten pochmurny poranek

hej dziewczynki! nie wiem czy znacie ten przepis, bo ja go znalazłam kilka dni temu i nie pamiętam na jakim forum. Chodzi mianowicie o naleśniki z samych właściwie jaj, więc można jeść bez ograniczeń!!:) wykorzystuje je w każdy mozliwy sposób: jako naleśnika, tortille i makaron.
Jakby któraś z was nie miała podaję przepis:

2 jaja
łyżka serka homo
łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta soli

żółtka miksujemy z jogurtem, solą i proszkiem, następnie dodajemy ubite białka. Część masy wylewamy na talerz i wkładami do mikrofali na 2-3 min. Podane proporcje starczają na 2-3 naleśników, zależy jakie mamy talerze:)

ja nie mam mikrofali....

ale też mam dobre naleśniki,mężuś mi zawsze smaży....

Oj Żanetko może się powtórzę  ale Ty to masz dobrze z Tym swoim ślubnym .

dzien dobry:)
krusia trzymam kciuki za Twoją stabilizacje:) ale dobry posiłek wybrałaś-rzeźnicka, moja ulubiona:P

czesc, krysiu uwazaj na tej stabilizacji bo latwoo blede i efekt jojo tylko sie pilnuj i trzymam kciuki

a te nalesniki da rade usmazyc na patelni teflonowej bo ten przepis jest swietny i faktycznie mozna jesc dowoli tyle ze ja tez nie mam mikrofali

no tak cisza i nikt sie nieodzywa. A ja dzis ciasto jogurtowe dukana upieklam a na obiadek kurczar pieczony tyle ze bez skory ale za to jaki smaczny az palce lizac i nawet waga drgnela i rano bylo 64,5kg