Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

Wszystkich  stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM

Zaneta no to wyglada na to ze swietnie sie bawilas i to sie chwali

świetnie,świetnie,ale doszłam do wniosku,że nie dla mnie już zabawy do rana....ilekolwiek piję,zawsze mam kaca i zawsze bardziej po papierosach,niestety....ból głowy niesamowity,przez ten dym i duchotę!
no wiez czas leci a ja strasznie grzesze dzis bo pyszne krowki wcinam wiec i  waga dalej jutro bez zmin pewnie bedzie
dobranoc wszystkim
Dobranoc...
hej wam!! i po weekendzie, jak zwykle kilka gramów więcej.... mąż miał wyjazd i utył aż kilogram:/ więc bierzemy się znów za siebie!! Krusiu wyglądasz świetnie, naprawdę drobniutka jesteś!

Hej,dziewczynki,u mnie po tym całym szaleństwie nie mam zmian wagowych....

nadal 83 kg

Hej dziewczyny,
 
do jakiś specjalnie wysokich to ja się nie zaliczam, bo mam zaledwie 172 cm, dorbną osóbką tez bym się nie nazwała .
 
A dziśna wadze ujrzałam 67,1 i stwierdziłam, że czas uwiemnczyć swoje męki pizzą , mąż zabral mnie do ulubionej pizzeri i wybrałam taką z największą ilością dodatków, bekonem, kabanosami itd  i powiem Wam że byla pyszna zjadłam prawie połowę ale teraz się tak paskudnie czuję, że żałuję tego obrzarstwa. Trochę chyba przesadzilam z tym królewskim posiłkiem, jednak mój brzuszek odzwyczaił się od tego typu ciężkiego jedzonka, następnym razem będę mądrzejsza.
 
No i dziśmiałam takie przemyślenie, że te nasze dobne grzeszki w rezultacie wyjdą nam tylko na dobre, może i fakt, że waga przez to wolniej spada, ale dzięki temu nasze orgaznizmy aż tak bardzo nie doznadzą szoku gdy dietę zakończymy, przynajmniej tak mi się wydaje i obym miała rację.
 
Ja od dziś przechodzę na III fazę tylko że dam sobie narazie jeden posiłek kórlewski w tyg. i dwa dni białkowe do tego dorzucę jakieś ćwiczenia może dzięki temu samoistnie zgubie jeszcze te 2 kg. zobaczymy.
 
Dobranoc
Ja po pracy tez mówię Dobranoc

I Dzień Dobry!

Waga bez zmian...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.