Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

Ania,mi też sernik wyszedł płaski,może to dlatego,że nie dodajemy proszku do pieczenia???

 

Bogusia ja mam taki przepis

0,5 kg sera chudego
- 4 jajka
- 2 do 3 lyzek slodziku w proszku
- 3 lyzki zmielonych na puch otrab
- 3/4 szklanki mleka 0,5%
- dowolny aromat

1łyżeczka proszku do pieczenia!!!

Żaneta w moim przepisie jest proszek do pieczenia wiec dałam, teraz się zastanawiam, czy słusznie, ale to jest 1 łyżeczka wiec może nic sie nie stanie? ogólnie w wielu przepisach na serniki dukanowskie, chlebki, biszkopt itd widziałam proszek do pieczenia. W każdym razie nawet z proszkiem sernik opadł, jest cieniutkim, ale bardzo smaczny!

http://droit.nazwa.pl/dukan/index.php?option=com_content&view=section&layout=blog&id=2&Itemid=12&limitstart=10

dzieki dziewczyny za przepisy. czy sledzie sa ok na dukanie ty Zaneta chyba je jadlas jak sie niemyle bo dzis je jadlam na kolacje z jogurtem naturalnym

 

Z tego co mi wiadomo to wszystkie ryby sa dozwolone! Dziewczyny kiedy zaczynacie II faze?

dziewczyny, gdzie wy się zaopatrujecie w maizyne, bo ja szukałam w dużych sklepach i nie ma. czy może to pod inna nazwą.
Chciałabym zacząć Dukana, ale po świętach bo na razie nie jem mięsa i komponowanie posiłków nie byłoby takie łatwe

Renata ja maizene kupiłam w Lewiatanie. Nie wiem gdzie jeszcze mogłaby być. A inna nazwa to skrobia kukurydziana. Dobrej nocy!!!

> Ania,mi też sernik wyszedł płaski,może to
> dlatego,że nie dodajemy proszku do pieczenia???
Odrobina proszku nie zaszkodzi,a sernik wychodzi puszysty i rośnie:) no i jest pyszny:)

jestem już w drugiej fazie i stosuję5/5,bo mam dużo do zrzucenia:) przedziwne być na diecie i ciągle siedzieć w kuchni:)a możliwości gotowania jest baaardzo wiele.Najbardziej ucieszyłam się jak (zresztą na Vitalii chyba) znalazłam przepisy na pizzę,kluski kładzione i krem czekoladowy:)no i bułeczki otrębowe,da się przeżyć.tylko mam mały kryzysik,ze juz tak szybko nie chudnę,ale walczę dalej:) Polecam Wam wyprawę do LIDLa,tam jest dużo zgodnych z dukanem rzeczy i do tego tanich:)serek wiejski,serek homo naturalny 3%,wędlina chyba5%jest nawet deser na odłuszczonym mleku i aspartamie i takie coś do smarowania chleba(oczywiście zgodnego z dukanem) beztłuszczowe.i ser topiony o zawartości tłuszczu koło5%,więc jak się robi pizzę,to położyć na wierzch i niech udaje żółty ser:)Aaale się rozpisałam.Czas spać,dobrej nocki:)

hejka:)ja dzisiaj zaczynam druga faze.jak juz pisalam robie 3/3 . bylam wczoraj w kauflandzie i niestety nie znalazlam maizeny, moze zle szukalam chociaz oblecialam wszystkie pulki z maka i takimi pierdolami. lewiatana niestety u nas nie ma:( Delicja a czy w lidlu widzialas maizene?