- Dołączył: 2010-04-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 58
7 kwietnia 2010, 19:01
Karolka serniczek można szamać w I fazie, to mój drugi dzień diety i juz sobie pozwoliłam na takie smakołyki. serniczek sie robi 5 minut więc błyskawicznie:)
Gregorfinia- żebys wiedziała że to pyszne mniam, mniam.... mam tylko nadzieje że mi jakiś kg nie wskoczy od niego.
Dobrze własciwie że mam wage zepsutą, przynajmniej nie ważę się co 2 godziny, dopiero sie zważę w piatek jeśli nic nie schudne to będę wcinać sam biały ser:(
7 kwietnia 2010, 19:06
Dziś jest mój 1 dzień, a zjadłam:
-
jajecznica na mleku z 2 jajek i szynki
- serek wiejski
- 2
pałki z kurczaka pieczone, placek proteinowy z serkiem homo, duży kefir
-
jogurt naturalny z kakao i słodzikiem
- serek wiejski
Chyba wszystko ok?
- Dołączył: 2009-10-12
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 438
7 kwietnia 2010, 19:08
serdelkowa _----- to po prosze o przepisik
i chyba nie tylko ja mam na niego chętkę :))))
ja własnie wszamam 2 jajka na twardo ze szczypiorkiem
bo jestem godna :)))
- Dołączył: 2010-04-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 58
7 kwietnia 2010, 19:11
Lwiko- bardzo proszę przepis na serniczek
Jogurt naturalny odtłuszczony 0,5l
3 jajka
6 słodzików
5 łyzeczek żelatyny
Żelatynę rozpuszczam w 3/4 szkl goracej wodzie
Do żółtek dodaje cały jogurt i miksuje, następnie dodaje słodziki rozpuszczone w odrobinie wody (1 łyżka) kolejno dodaje jeszcze ciepłą żelatynę a na koniec pianę z białek. Ja podzieliłam to na połowę, do jednej częśći dodałam odrobinę kakao. Do naczynia wylałam 1 część a na nią delikatnie drugą. Wstawiłam do lodówki i po 20 minut wciągnęłam do brzucha:)
Smacznego:)
- Dołączył: 2010-04-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 58
7 kwietnia 2010, 19:14
Karolko po tym serniczku głodna nie będziesz, jest niesamowicie sycący.... jestem obzarta!
- Dołączył: 2010-04-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 58
7 kwietnia 2010, 19:18
Gwiazdeczko chyba wszystko ok tylko nie wiem co włozyłas do placka proteinowego. Czy taki placek mozna jeść w I fazie?
- Dołączył: 2010-04-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 58
7 kwietnia 2010, 19:31
Dziewczyny, ile własciwie my mozemy zjeść w ciągu dnia? czy mozemy jeść bez ograniczeń? coraz bardziej mi sie podoba ta dieta:) Przed chwila sprawdziłam galaretke z kurczaka...ściągnęła sie i jest pyszna!!! nie jestem głodna ale mam na nia ochotę....czy ja moge jeszcze dzisiaj jeść czy przesadzam?
Dzisiaj zjadłam :
4 klopsiki w sosie czosnkowym
1/2 serka z cynamonem i słodzikiem
250 g sernika
no i ta galaretka mnie woła....a ja nie wiem czy mogę:(
- Dołączył: 2008-11-02
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 7352
7 kwietnia 2010, 19:34
serdelkowa, właśnie o to chodzi w tej diecie, żeby się nie głodzić, trzeba jeść jeśli czujesz głód. Wcześniej podchodziłam do niej z przymrużeniem oka, ale kiedy dziewczyny z pracy zaczęły niewyobrażalnie chudnąć, pomyślałam dlaczego by nie spróbować. Efekty widziałam już po kilku dniach, szczególnie w centymetrach.:)))))))))))
Też podoba mi się ta dietka..........
- Dołączył: 2008-11-02
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 7352
7 kwietnia 2010, 19:36
aha! tylko pamiętaj o płynach. Musisz dużo pić!!!!!:))))))))))
, Jesli masz ochote sie przylaczyc do diety to zapraszam bedziemy sie wspierac i wymieniac przepisami , ja czekam na ksiazke z przepisami protal wiec bedzie mi latwiej , pozdrawiam
