Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta proteinowa od 6.04.2010 kto chętny?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika balbinka1001

balbinka1001

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2010, 09:21

postanowilam sprobowac tej diety ,bardzo mi sie podoba i w sumie jest w niej to co lubie mam do zrzucenia dosc duzo wiec pewnie w fazie I bede 10 dni , zaczynam dopiero po swietach wielkanocnych bo musz sprobowac babcinego sernika i mazurka no i pewnie jakas babeczke tez zjem, Jesli masz ochote sie przylaczyc do diety to zapraszam bedziemy sie wspierac i wymieniac przepisami , ja czekam na ksiazke z przepisami protal wiec bedzie mi latwiej , pozdrawiam
Zdjęcie użytkownika KAROLKA29

KAROLKA29

  • Dołączył: 2009-10-12
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 438

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 18:03

 serdelka dzieki to ja tu nie żle podjadam :))) cholera co
zjem to tego nie wolno a ryba w pomidorach tez nie ??? czyli żadnego oleju
jutro musze  przynieść na czynie  na parze do pracy bo inaczej nie dam rady
będę sie parować dobrze że pisze co jej tak to dostaje zjebki od was
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KAROLKA29

KAROLKA29

  • Dołączył: 2009-10-12
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 438

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 18:06

a jeszcze jedno a płatki owsiane wolno bo otręby widzę
2 łyżki  jak na pisała ania :))))????
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gregorfinia

gregorfinia

  • Dołączył: 2008-11-02
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 7352

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 18:07

Karolka29- ryby w pomidorach też nie.
Ja dzisiaj rano serek wiejski ze szczypiorkiem wszamałam, następnie ryba wędzona była z korniszonkiem, w domciu zjadłam jajecznicy również ze szczypiorkiem. Już chyba nic dzisiaj nie będę jadla, bo na samą myśl o kolejnym serku wiejskim zaczyna mnie mdlić:)))))))))))))))))
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gregorfinia

gregorfinia

  • Dołączył: 2008-11-02
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 7352

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 18:09

karolka- płatków niet
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KAROLKA29

KAROLKA29

  • Dołączył: 2009-10-12
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 438

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 18:14

a cha czyli tylko od jutra nabiał łykam i chyba na jajka przejde
bo ich mozna ile się chce chyba 4 dziennie wystrczy ::)))
chyba mam kijowy link na ta dukanke  bo tam za wiele nie pisze hehehe
gregorfina dziekuje
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gregorfinia

gregorfinia

  • Dołączył: 2008-11-02
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 7352

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 18:18

karolka29- nie ma sprawy, pytaj a w miare możliwości pomoge
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika serdelkowa

serdelkowa

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 18:36

Dziewczyny zrobiłam serniczek, palce lizać! po raz pierwszy jestem na diecie i jestem najedzona i wszystko mi smakuje.....pomijając oczywiście dzień wczorajszy:)
Zdjęcie sernika wkleiłam jako główne, same proteinki!!!!!
Mam tylko nadzieje że to obżarstwo nie wyjdzie mi bokiem...
Na kolacje mam jeszcze galaretke z kurczaka ale nie wiem czy się ściągnie....zostanie więc na śniadanie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez serdelkowa 7 kwietnia 2010, 18:39

Zdjęcie użytkownika KAROLKA29

KAROLKA29

  • Dołączył: 2009-10-12
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 438

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 18:45

 serdelkowa ten serniczek pysznie wygląda w której fazie mogę
sobie go zrobić pewnie nie teraz :))) normalnie przez cały dzień jestem głodna może
to przez to że w pracy nuda :P i tak od rana siedze na vitli i tak  będzie cały tydzień
czytam i spoglądam co kto je na dukanku :))) pozdrawiam
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gregorfinia

gregorfinia

  • Dołączył: 2008-11-02
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 7352

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 18:45

serdelkowa- jak to smacznie wygląda a pewnie jeszcze lepiej smakuje. mniam, mniam.......
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iwiko

Iwiko

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Skoczów
  • Liczba postów: 6774

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2010, 18:55

A ja przepis bym chciała na ten pyszny serniczek...
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.