Temat: osiągnąć wymarzone 8 z przodu

Zapraszam wszystkie dziewczyny, które marzą o wadze z 8 z przodu:). Długoterminowe założenie to 6 z przodu, ale małymi kroczkami łatwiej.
Moim celem jest osiągnąć magiczne 8 w marcu.
jak ja jestem to nikogo nie ma :(
Nie wiem, czy będę się pojawiać w najbliższym czasie, zaczynam jednak ostre przygotowania do matury (jak widać po zegarku - właśnie idę spać, a zaczęłam koło 16... Za to najważniejsze zagadnienia z angielskiego mam już przerobione), a jak wejdę na Vitalię, to przy okazji na różne inne strony, więc skoro mam nadzieję jakoś wszystko zdać, to nie powinnam się rozpraszać... Ale duchem i myślami będę przez cały czas z Wami 
Pileczka matura to teraz najważniejsza dla Ciebie sprawa! jesteś rozgrzeszona i trzymam kciuki!
Cześć dziewczyny, mam nadzieję że mogę się do was jeszcze przyłączyć, ja też chciałabym mieć wreszcie 8 z przodu a 9 juz nigdy więcej nie chcę widzieć.

coffeee Jasne:) WItamy i zapraszamy:)

 

Eh... słuchajcie jak się wyspałam wreszcie za wszelkie czasy pisania pracy to mnie tu dwa dni nie było:)

Biedna Michelin wpadała a tu jak zwykle w weekend jakby ciszej....

Piłeczka! jasne że rozumiemy i co więcej trzymamy za Ciebie kciuki! harmonogram nam napisałaś to napewno poczujesz w odpowiednie dni ciepłe fliudy płynące od nas:)

coffeee witaj! w kupie raźniej! im więcej nas będzie tym się będziemy bardziej wspierać!   jaką stosujesz dietę?

 

szkrabon  już myślałam że sama tu zostałam hihihi

 

 

coś TY Szkrabon zawsze na posterunku:)

Dziękuję za miłe powitanie  

Michelin36 nie stosuję jakiejś konkretnej diety,staram sie zdrowo odżywiać i nie jeść późnym wieczorem, zapisałam się siłownię i chodzę tam 2-3 razy w tygodniu. Wczoraj kupiliśmy WII i powiem wam że nieźle można się przy tym zmęczyć i spocić, czyli przyjemne z pożytecznym. Idę teraz nakarmić dzieciaki i uciekam na siłownię.

jestem!

 

coffeee  bardzo zdrowe podejście! życzę wytrwałości w taki razie w postanowieniach!  a co to jest to WII??

 

ja tez dołączyłam trochę ruchu do diety - wyciągnęłam zakurzony LEG MAGIC, ćwiczę brzuszki i ramiona... na razie kondycję mam beznadziejną ale myślę że się rozkręcę i z każdym dniem będzie mi łatwiej...

Zrobiłam sobie listę zakupów do diety vitalii - dzisiaj albo jutro sie zaopatrzę w produkty i mam nadzieję że będzie na mnie ta dieta działać...

 

dziewczyny gdzie jesteście??? COFFEEE widzę się udziela:) fajnie, ale Yola, Michelin???? Piłeczki nie pytam bo jest usprawiedliwiona:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.