Temat: 10kg mniej do 21 grudnia :))

Hej tak sobie postanowiłam, że może skoro już wróciłam to coś podziałam :) Nie planuje nic na długi termin w sensie jadłospisów, ćwiczeń itp. żyję z dnia na dzień, co nie znaczy, że zamierzam odpuścić, jeśli się uda to będzie super :) Myślę, że 10kg przy ZDROWYM odżywianiu się w 3,5 miesiąca to jest cel, który można osiągnąć bez większych wyrzeczeń i problemów:) Zapraszam chętnych :) Razem raźniej :)
Pasek wagi
jestem,jestem. juz praktycznie zdrowa,wiec super. skonczy sie @ i wracam do cwiczen. waga stala cala chorobe,wiec super :) spacerowalam kiedy tylko moglam ostatnio jak lepiej sie czulam.widzialam,ze Twoj ukochany malutkanat dostal prace :))) superrrrr!!
Pasek wagi
Monika no super super strasznie sie oboje cieszymy :)) jeszce rowne 3 tygodnie i juz bedziemy zawsze razem :)) Fajnie ze zdrowko wrocilo i mozesz zaczac aktywnosc:)

Jesli chodzi omnie to jutrzejsza waga pewnie mnie lekko zalamie bo napewno nie spadla. Modle sie zeby nie wzrosla po tym tygodniu:/ naprawde bylo nie za ciekawie z posilkami... nie rowne, nieciekawe... zobaczymy rano:) Od jutra nie jesmy slodyczy z bratowka:) i zaczynam treningi z kijkami :)) ktore maja przyjsc do mnie dzieki Panu kurierowi:) juz sie doczekac nie moge:))  pozatym oczywiscie Jilllian zostaje tak jak byla czyli 3 miesiace z body revolution:)
Pasek wagi
no piekne postanowienia, ja ten tydz mam jeszcze masakryczny,na nic nie mam czasu,uciekam do nauki,niedawno przyjechalam do domu ;((
Pasek wagi
No to faktycznie nieciekawie... ale sa rzeczy wazne i wazniejsze wiec ucz sie poki masz na to chec i sile:)
Ja dzisiaj ladnie bardzo ladnie bym powiedziala:)
Oby tak dalej to 6 za 2 tygodnie gwarantowana:)

Pasek wagi
Czy tutaj ktos jeszce zyje???
Pasek wagi
zyje,zyje... caly czas zagladam do Ciebie, jak Ci idzie i wspieram Cie duchowo. z moim czasem nadal tragedia, z cwiczeniami jeszcze gorzej ale jutro mam nadzieje,ze znajde godzine na silownie bo od wrzesnia nie bylam ;(((( straszne uczucie. i od tego czasu nie cwiczylam tak na powaznie. chocbym nie wiem jak chciaala to nie daje rady. a co do checi do nauki-nie mam jej w ogole!!!! :(((( w przyszlym mies. bdz lepiej z moim czasem :)
Pasek wagi
Znowu zostalysmy 2 na placu boju bo nikogo wiecej nie widac :)
Kurcze zagladaj tu czesciej bo nie mam z kim pisac :P
Wez sie jakos zorganizuj chociaz 30min tego ruchu bo naprawde bedzie Ci ciezko :(
ja jakos daje rade narazie ale na uczelni mam naprawde sajgon, w pracy jeszce wiekszy wiec ogolnie tez zmeczona chodze ale damy rade!! Nie ma co narzekac! Lepsze to niz mialoby sie nam nudzic :)
Pasek wagi
Spadek kochane:)))
-1,3kg :))))
jestem w niebie :)))
Pasek wagi
JAK PIĘKNIE!! TEZ CHCE TaKI spadek ;( ale za darmo nic nie ma.
gratulacje.
ja dzis bylam 30minut na biezni, wiecej czasu nie mialam,lece do nauki,lekcji juz nie zdaze zrobic ;(((
Pasek wagi
ja jestem, ale z bardzo ograniczonym dostepem do kompa ;(, ale mam 1,5kg na minusie. wolno idzie, ale idzie ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.