Temat: 10kg mniej do 21 grudnia :))

Jak tam dzisiaj?? Ja juz ladnie zjadlam sniadanko:) pyszne i pozywne:) i zaraz bede cwiczyc:) A TY wstalas?? Jak wieczor sie zakonczyl?? Poleglas czy dalas rade z przekaskami?? :) ja sie ciesze bo bylo naprawe ladnie:)

o rany ja dzisiaj tez troche przesadzilam ale cwiczenia byly i tak uwazam dzien za udany! Tylko kurcze mam tu problemy z pojsciem do ubikacji :( rany jak mnie to meczy:( juz kupilam dzisiaj tablrtki bo boje sie o jelita .. :/ twardy brzuch i nic :( a jem owsianke, ziarna, activie i wszystko co lekkie, pije duzo wody i niec nie pomaga:((

Na sniadanko ja zawsze zjadam owsianke:) i do tego jakiegos owoca badz orzechy ( mieszanke), i ziarenka slonecznika lub dyni :) to jest dla mnie bardzo pozywne i lekkie:)

Mam nadzieje na lepszy dzien jutro... dobrej nocki

Wiesz co wzielam te tabletki ziolowe i mnie puscilo choc wiem ze to nie rozwiazanie... bede sie musiala pomeczyc teraz zeby to wrocilo do normy:/ pije pije i juz mi sie rzygac chce ta woda:/

Ale CI zazdroszcze tej plazy :( duzo bym dala zeby sie tak poopalac... a w UK rano swieci slonce i co ztego jak jest 16 stopni tylko a po poludniu juz pada deszcz:// cieple kraje mi sie marza:))

ten temat nie skonczyl sie jeszcze wiec o efektach nie bede pisala:)

ehh Monika to nieceikawie:/ trzeba bylo jakis mocneijszy filtr. w uk jest dzisiaj lato bo swieci slonce wow. nawt moglam zalozyc kotki rekaw a to juz sukces! masakra po prostu! nie moglabym tu mieszkac! zrbilam dzisiaj killera ale sie zmeczylam! teraz odpoczywam po obiadku (yu jest godzina wczesniej) a zjedlismy o 17. pyszne miesko mielone z oliwkami i salatka :) mniami:)