Temat: 10kg mniej do 21 grudnia :))

Masz racje ale 2 posilki i nie padasz??? ja bym padla w polowie dnia :D ale ,masz racje kazdy niech slucha swojego ciala i bedzie ok :)) a 11kg przy tarczycey to jest rewelacja!! gratuluje :)

dzięki wielkie:) a 2 posiłki mi wystarczaja:) największy głód czuje wieczorem ale jak zjem kolo 15-16 obiad to już poźniej mi sie nie chce jesc:) a jak mam ochote na cos słodkiego pije lampkę wina półsodkiego:) teraz kurcze tylko waga mi cos stoi w miejscu eh... :(

Moze woda sie po prostu zatrzymala..! Przy takich goracach to jest normalne ze puchniemy ;// tez tego nie lubie:/ Ale te Twoje 2 posilki to mi rozwalaja system :)) ale jak juz sie tak przyzwyczailas i uwazasz ze to nie jest malo i jest zdrowo a przede wszystkim masz zapotrzebowanie na wszystkie skladniki uzupelnione to jest ok:))

Ja teraz cwicze z bratowa codziennie przed praca:) i jestem zadowolona:) naprawde:) chociaz nieodprata chec na slodycze tkwi we mnie i nie moge sie jej oprzec to i tak jestem zadowolona i brzuch jakis mniejszy :) ale to przez pogode. u mnie zawsze jest tak ze lece z wagi jak jest upal.. bardzo duzo pije wtedy i jakies cuda sie dzieja bo ostatnio slodycze sa u mnie na 1 miejscu:) Ale juz sobie obiecalismy z chlopakiem ze jak przylece do niego to nie jemy slodyczy :) obysmy wytrwali w wakacyjnym postanowieniu :))

witamy,witamy :))) ja też jem ostatni posiłek po 17, właściwie jedyny normalny posiłek w domu, potem już nic nie chce mi się jesć,

No to trzymam kciukasy :)) mi sie tanm caly czas chce slodkie:))) tak ze spoko :) ale pije i pije i pije caly czas:) Co do wagi to jestesmy opuchniete i waga stoi poprzez zatrzymanie wody wiec nie ma sie cos tresowac:) zrobi sie chlodniej to z nas spadnie:) zobaczysz:)

a ja pierwszy raz od pół roku mam czas  dla siebie!!! 

również trzymam kciuki!!:) ja od wczoraj na maxa zaczełam z ćwiczeniami;]

super, moje przestawienie na tryb diety się udaje :)) dzisiaj owocowo, prawie bezslodyczowo - oprócz żelek -- ale są zdrowe! :)) haha

No i pieknie dziewczyny :) Ja tez cwicze codziennie ale nadal czasu brak bo papierow tyle do przedszkola trzeba przerobic ze az glowa boli... ale juz tylko 4 dni i  2 miesiace wakacji, odpoczynku i ladowania baterii :))) DZisiaj pogoda sie troche popsula ale mam nadzieje na lepsza jutro bo jedziemy na wycieczke z dziecmi.. tzn jak nie bedzie lalo. Pozatym chyba nic szczegolnego sie nie dzieje:) pozatym ze mnie bola wszystkie zeby bo mam tak wrazliwe szyjki i nie moge ostatnio sobie z nimi poradzic :((

jej a mnie dziś tak moja cora wymeczyla dziewczyny że psychicznie padam:( ma 15 miesięcy i 8 zębów teraz znów jej 3 i 4 wychodzą i płacze o wszystko:( po całym dniu leże teraz i nawet nie mam sił na ćwiczenia cieszę sie chociaż z tego że dziś dużo chodziłam i mało zjadłam ale jutro muszę sie zmobilizować i ćwiczyć dalej. I wiecie co? Chore to jest że pomimo tego że chudniemy zmieniamy sie to zamiast widzieć to cieszyć sie z tego no i jednocześnie być zmobilizowanym do dalszych działań skoro dobrze nam idzie to cały czas ciągle nam mało źle itd. Czasem popadam właśnie w takie dolki że nie widzę różnicy i odpuszczam:( i właśnie przeciwnie jak widzę że cos sie znienia chce jeszcze i jeszcze. A Wy jak macie? Tez tak często macie doly przez swój wygląd?